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• 設計長壽的人體（約瑟夫譯自《科學美國人》雜誌）

  誠惶誠恐 發表於 2011-01-22 19:45:19

  設計長壽的人體撰文/S. Jay Olshansky, Bruce A. Carnes, Robert N. Butler 約瑟夫譯自《科學美國人》2001年3月號 　　重新審視人類進化——如果可以設計人體結構，達到真正的健康長壽，這個人或許應該擁有下圖中...

• 人吃人

  bodhicitta00 發表於 2010-07-15 21:09:12

  　　宋朝時，深山寺廟有兩位和尚，一位名寒山，一位名拾得，相傳是文殊菩薩與普賢菩薩的化身。某日，二人雲遊四海經過李員外家門口，員外家中正熱鬧的辦喜宴，寒山與拾得往員外家裡瞧了瞧，二人不禁搖搖頭，吟了一...

• 高血壓的好護士．一個長壽的秘密 〈韓牧〉

  qigonghk 發表於 2010-03-26 14:46:45

  您知道什麼是高血壓的好護士?答案是" 香蕉 "!!!!   您的長輩如有高血壓的症狀,請他多吃香蕉了...吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒。英國劍橋大學也曾做過研究、多吃含鉀食物如香蕉 ,得到中風的機會...

• 長壽知識大盤點 慎入八大誤區可令壽命更長 〈韓牧〉

  qigonghk 發表於 2010-03-19 09:10:12

   你能不能長命百歲？澳大利亞版《預防》雜誌最近提供了一個小測試，你能判斷出以下幾道題的對與錯嗎？   1.越瘦的人，壽命越長。答案：錯誤。太胖和太瘦的人都比體態正常的人短命，事實上胖人抵抗...

• 善用人體身上十穴位養生長壽

  tacfug 發表於 2009-12-10 23:21:46

  按摩無副作用，不花錢，能治病，人人可以動手。三里內關穴，胸腹中妙訣。曲池與合谷，頭面病可徹。腰背痛相連，殷門崑崙穴。頭項若有病，後溪並風池。膝前兼胸脅，環跳與陽陵。三百六十穴，不外十要穴。1、“足三...

• 老年人的長壽法寶是心理要健康

  msgates 發表於 2009-08-17 16:20:56

  隨著老年人口的劇增，老年人的心理健康問題引起了人們的極大關注。由於大環境和小環境的種種原因，有些老人感到晚年生活並不愉快，部分老人不得不默默地承受著孤獨、苦悶、壓抑的折磨，感嘆家沒有了本來的溫馨。為...

• 哪種睡姿可使你更長壽？

  msgates 發表於 2009-06-16 11:38:03

  其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱：一、忌睡前吃東西：人進入睡眠...

• 幽你一默：人為什麼能長壽？

  jacksone 發表於 2009-05-31 17:23:24

  人為什麼能長壽，會長壽，而動物除了龜（現在發現最大的龜已經達到120多歲）、大象之外都壽命很短，特別是獅虎豹豺狼等肉食性動物生命只有十幾、二十幾年呢？據我考證，原因主要有以下幾點：第一人學會了生火做飯...

• 健康長壽釋疑──吃肉的危險

  鬼馬小和尚 發表於 2009-05-25 07:17:19

  （一）吃肉易得心髒病   美國每年至少有一百萬人患心髒病，其中六十多萬人不治死亡。美國的心髒病研究委員會研究報告指出，這些心髒病患者，大多數是由於吃肉太多及動物脂肪攝取太多，燻肉、牛排、牛肉...

• 水種盆栽長壽的小秘密

  annielauhk 發表於 2008-10-21 17:46:22

  種植物既可怡情養性, 又有賞心悅目之效, 所以很多人都喜歡在辦公室的桌面上, 或是在家裡的茶几上擺上一盆水栽的小盆栽. 但是我想有很多人都有這樣的經驗, 就是生龍活虎的盆栽, 一經自己手種, 很快就垂頭喪氣...

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