2008.07.10 - 重回舊地之gym

3yoCT@V*F!\@0以後每逢星期二四都會和丫姐一齊去California Fitness,
c-{#[*SG@r,_0因為丫姐琴晚已經成為佢地會員, 大家就可以陪大家去做gym喇。理想空間 [Blog + 相簿]z^F#z!uL
今晚係丫姐的第一晚, 丫姐第一日去有一堂免費Training,
{U]*g1t.b z3g0美其名係免費, 實際係想推銷你買佢地既Trainer programme,
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x*s$s0當然收費唔平喇, 我以前都有join過, 但係中環的California fitness,理想空間 [Blog + 相簿]:]2m;K2q*g
Services超差, 成日都轉Trainer, 我都未同佢溝通得熟又轉人,理想空間 [Blog + 相簿] @UGk&x/iL1C
搞到我擺去左年幾, 以示不滿。理想空間 [Blog + 相簿]k2PU$I^n
旺角個場大過中環好多呀, 機都新好多種類都多好多,理想空間 [Blog + 相簿]3Y)`,L DIM
而且仲有桑拿和蒸汽浴添, 中環個間又細又百無......。
et$K:`fa6|0當丫姐見Trainer時我就自己做運動, 雖然已經做足熱身,理想空間 [Blog + 相簿] o$O7hw$C%Sv^2L
20分鐘Space walker, 30分鐘跑步機, 15分鐘Wave Machine,
OF:E3}_cc\+O0但係始終係室內又有冷氣, 出汗水都唔夠我係戶外跑步多,
6{2`)V6Q-j7E4w/TRHz0我估我逢二四都係跳Class 算喇, 我都覺得出汗出得唔夠多,
hlkx:U5U&C\~M$V.g0即係burn fat burn得唔夠多, 跳class修下腰和下圍的線條。理想空間 [Blog + 相簿]1FVvdI}I7{