練瑜伽可以不可以吃肉？

   人類是雜食性動物，早期的人類，食物來源不穩定，靠漁獵和採集過活，只要能吃，不管葷素，逮著什麼吃什麼，就這樣還經常填不飽肚子，由不得你挑挑揀揀。

吃素是人類社會發展到一定程度，一些宗教信徒出於宗教信仰而提出吃素的主張。一些修習各種功夫的專業人士出於培養慈悲心和其他的考慮也吃素。

宗教徒們也不是一概都吃素，一向被人們認為都吃素的出家的佛教徒，因流派的不同，有吃素的，也有吃葷的。
練習瑜伽的人士，根據流派的不同，也有人吃素，有人吃葷。

在印度，有些瑜伽流派要求出家，絕欲，節食，吃素，有些瑜伽流派就喝酒、吃肉、男女什麼事都乾。中國的瑜伽流派中，有要求苦修的；有要求吃的有營養、穿的溫暖、住得舒服的。有些流派還特別強調要吃葷。

中國一些修習中國傳統技術的專業的練習者也吃素，但他們對素食有很高的要求，並不像普通人想像的那樣。不但對營養成分要求非常充足，在食物的選擇，烹飪等方面也很講究。對於專業人士來說，很多素食也是不可以吃的。
從 事素食宣傳的一些人士，往往把一些宗教說教和沒有根據的所謂“現代科學研究的成果”，不加揀選地進行誇大其詞的宣傳，有許多不實之詞和矯情在裡邊。從營養 學上講，吃長素對於大多數人來說是不可取的，會造成一些營養元素的缺失，從而損害健康。吃素的由來，利弊。講起來要長篇大論，半路現在的文章是寫給普通的 瑜伽練習者看的介紹性的文章，不是考據論文。所以在此只做簡單的介紹，等到以後時間精力允許，再做詳細的討論。
現在有一些瑜伽練習者在練習瑜 伽後會出現食量減少和不想吃肉的現象。根據半路的觀察，有一些是瑜伽教練騙人的矯情謊言，排除了這個因素之外的一些練習者，在練習瑜伽體式後出現食量減少 和不想吃肉的現象，不外乎兩種情況：一是因為練習不當，損傷了消化系統；二是受到他人或自我的精神暗示的結果。

練習瑜伽體式既不能使人減少食量，也不能使人不想吃肉。相反的練習瑜伽體式得當只會增加人的食慾。

當因為練習瑜伽體式出現了食量減少和不想吃肉的現象時，可要提高警惕，你的身體一定是出現了問題。

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