炎夏提防中暑

何謂中暑
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Y_6W)S_2P7i"t0　　在酷熱環境下，當人體體溫上升時，身體會藉增加排汗及呼吸次數以散熱，降低體溫。不過，若環境溫度過高，體溫急升，體內缺水，便會產生熱衰竭情況，症狀包括頭暈、頭痛、噁心、氣促及神志不清。若體溫再上升又未能及時散熱，更可能出現全身痙攣或昏迷，即中暑。此時必須即時替患者降溫及進行急救，否則會有生命危險。
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|%N h9Qw#cM0處理方法 理想空間 [Blog + 相簿]Ej3WL'O%~p ~s|y
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　　處理方法很簡單，將暈倒的人移到有遮蔭處，不讓體溫繼續升高，有利散熱。然後給予清水或淡鹽水，補充出汗過多而失掉的水份。這樣一來，患者很快就會清醒。
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中暑後遺症
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　　中暑後越快甦醒過來越好，否則很容易出現類似中風的麻痺症狀，這症狀多數在下肢出現。
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　　假如患者醒過來後，投訴四肢麻木，可以即場以按穴法進行急救。

• 手部發麻者
  i[OPEOErg0可按虎口合谷穴(大概位置在拇指和食指對下一吋)、手肘赤澤穴、曲池穴。 理想空間 [Blog + 相簿]l+vdeXby
  
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• 腳部發麻者
  ?%o#~;q/@d-`&s0可按腳底湧泉穴(大概位置在腳板底中央)、腳眼昆崙穴(位置約於腳眼後側的凹位)。

　　暈倒後固然越快將患者救醒愈好，若發現有麻痺現象，也應馬上醫治。因為這麻痺快則幾小時內消散，慢則持續幾天，視乎體質而定。
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F G(\3^e.`0暑濕內困
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BW1Z(wc \-Z:g0　　中醫說的「中暑」，未必是在戶外暈倒，而是感染感冒病毒以後，利水的臟腑氣機不暢，以致排水有阻滯，但偏偏此時患者由於出汗過多而經常感到口渴，因而喝下過量冷飲，令氣血凝滯，水濕停留，出現一種叫「暑濕」的情況。
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"{DJ Zn` Z6@0　　暑濕不同於一般感冒，感冒患者通常很想喝水，但暑濕患者卻正好相反。他們經常感到口腔有股甜味，甜得令人很不舒服，甚至很難受。他們非但不感到口渴，有時甚至一喝水就作悶想嘔的反常情況。
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　　這時非要出動消暑利水的藥物和食療不可。 理想空間 [Blog + 相簿]a qK vT#QE$f1|

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?KEcl#@0利水療方 理想空間 [Blog + 相簿]#K
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　　下列湯方能解暑袪濕：

• 消暑袪濕湯 理想空間 [Blog + 相簿]*g$?#U u
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  材料：冬瓜(連皮)、鮮荷葉、赤小豆、扁豆，也可加葛根。
  {j0I iZ9s%I,v0`f0作用：加強運化、利水。 理想空間 [Blog + 相簿]
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• 舒筋活絡湯
  EFd}9@ `0材料：桑枝、絲瓜絡，也可加葛根。
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  V5T0作用：對付四肢無力痠軟。若很疲累可加葛根，加強效力。
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• 解暑湯
  4_3@wjg a~ p0材料：綠豆熬粥或煮糖水；芥菜，滾鹹蛋湯。
  !Dhan1|Z0作用：清暑熱。
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• 健脾方 理想空間 [Blog + 相簿]7\.W)P
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  材料：薑皮煮水。
  z {&AfL7w'XU8Y,V W0作用：行氣活血，強化脾胃。

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