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親愛的，我們守住了什麽
2012-04-27 19:48:20
韶華易逝，紅顔易老，沒有常開不敗的芳華；執子之手，與子偕老，只有永恒不變的誓言。
看時光飛流如電，讀歲月更替無痕l-carnitine，親愛的，我們守住了什麽？
無情的是時間，而我們卻在時間之外守住了愛。當壹切蒼老，我們仍然年輕。
總是不斷祈望世界變得小些，甯願只住著妳和我，哪怕相儒以沫，哪怕海枯石爛！我們用“唯壹”表白愛情，用“生死”解剖愛情，用彼此的血和淚诠釋愛情。問世間情爲何物，直教人生死相許！
當草葉逗留第壹滴露珠，當花瓣第壹次泛起紅暈，我們便把青春交給愛情。春風沈醉，星月羞赧，天使將最璀璨的光環圍在我們的脖間。浪漫的愛情締造浪漫的宣言，浪漫的人書寫浪漫的故事。童話隨著王子和公主的長大漸漸成熟，當爲妳擦幹最後壹次眼淚，當燭光映紅妳兩瓣清麗的臉頰，天地之間便是兩個人的世界。
我爲誰唱著甜蜜的歌謠，誰爲我跳著歡快的舞蹈？我爲誰播種幸福的希望，誰爲我澆灌美奂的田園？我爲誰額生溝壑青絲染霜，誰爲我腰身拘偻面老珠黃？
如夢如煙的往事，可曾演滅如火如荼的激情；亦真亦幻的夢境可曾裝飾如癡如醉的愛戀！
風風雨雨，吹盡愁容，洗盡哀怨；坎坎坷坷，豐富生活，豐滿成長。壹雙手溫暖著另壹雙手，壹顆心攙扶著另壹顆心，我們會走多遠！
漫長的旅途，靜脈曲張來曆有妳相伴，是我的幸運。漫漫人生，只要我們愛著，生命永無止盡。
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黑夜中的黎明，我在何方？
2012-04-17 16:33:37
灰色的天，你的夢，沉浮的大地裝扮你我的容顏，藍色的海，我的眼，朦朧的氣息已束縛我的天。我已不是往日的我，你已不再是昨日的你，我們就像雲下的鳥兒已是自由飛翔，追尋自己的夢想！年年歲歲花相似，歲歲年年人不同，我們已被當日的白日夢所擱淺，被現實的欲望所蠱惑，玲瓏而惆悵，花下又相惜，那般的眷戀卻敵不過似水流年。生活的光環只有在陽光下襯托才顯得耀眼和光芒，無謂的掙脫只會給自己帶來生活的無可奈何，和那份空洞的幻想！親，你在何方？讓我想念和懷想……你究竟怎樣？我想，只能願你 幸福 安康！枯黃的落葉不會是孤獨的呻吟，而是美麗瞬間的絕唱，我不再幻想，更不再失望，唯獨淡然、釋懷，才能使自己為未來而歌唱~愛惜自己，珍惜屬於你自己的人生…… -
走過去！前面迎接我們的是晴朗的天
2012-04-10 17:27:32
走過去！前面迎接我們的是晴朗的天人生難免有風雨,走過風雨,我們學會在喧囂的塵世保持一顆平常心,我們學會在擁擠的人生帶路上保持一副微笑的面孔.我們每個人都希望成功,而在尋找成功的道路上,卻逃避不了挫折,猶如古人雲:欲度黃河冰塞川,將登太行雪滿山.要想取得成功,就必須戰勝挫折.人生誰能沒有挫折,就像人要學會走路一樣,也得有過摔交,而且只有經過摔交才會學會走路.挫折可以毀滅一個人,也能造就一個人.有人害怕挫折,因此,不敢去追求成功;這是弱者,在弱者面前,挫折就是傾覆生活之舟的波濤,波濤越大,他就越容易被吞噬.但是我相信,每個人嚮往嚮往成功的人都不希望自己是弱者。那麼,作為一個強者,就不應該因為沮喪而停止追求,我們應該振作起來,向挫折挑戰.馬克思說過:"世界上沒有永遠平坦的大路,只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人才會有希望達到光輝的頂點."面對挫折,我們沒有勇氣愁眉不展,要正視而不回避,超越而不包圍,我們應該把這個信念作為去戰勝挫折的強大動力.從挫折中重新站起來,這樣才能不斷的追求品嘗成功的喜悅.一次挫折並不代表永遠的失敗,只要敢於 戰勝 自己,成功的大門一樣會給你打開.人的生命似洪水在奔流,不遇著高山與暗礁難激起美麗的絨花.可見,要想成功就必須嘗試挫折,而只有戰勝挫折,才能取得成功.朋友,讓我們在今後的人生道路上不段戰勝挫折,走向輝煌的明天吧!其實,經歷風雨也是一種幸福,它會使我們愈加成熟,愈加自信,腳步更加穩健. -
送別我的2011
2012-03-29 15:09:00
迎新辭舊，與我來說既欣喜期待又悵然不捨。蹜栱厝俥喜的是冬去春來，萬物復甦，未知的時間帶著未知的事物和未知的情節，像猜燈謎一樣讓人既興奮又渴望。不捨的是過去的時間帶著或喜或悲或戀或怨的人事物，漸漸走遠，可能在未來某個時間連痕跡都忘得一干二淨。
2011年，2月。滿心期待新的一年，要付出最大的努力去爭取自己想要的東西。
2011年，5月，6月，7月，9月，10月。在這個本命年中我帶著紅繩看著喜歡的朋友一個一個離開。努力的把悵然若失的情緒打包掩藏後，裝作無動於衷。
2011年，大家說好好努力相親相愛在一起以後，呼啦啦各奔東西。泱泱結婚。小右分手三個月後回家然後去上海。我站在原地高興著難過著。原先被填滿的心，忽然間空了。
2011年，告別了迷戀的一段感情，或是再早一段時間就已經告別。只是自己一廂情願的在手裡攥著不肯放開。
2011年，離開了曾經以為很喜歡的地方。某一天自己一個人走路的時候忽然間就明白，寄予感情的人或事物不在了，而地方便再沒有留戀的意義。
2011年，我開始棄掉言情小說，改看玄幻和武俠。然後在一片打打殺殺聲中，明白了人很容易就會改變。你以為的永遠不會改變，只是還沒有一個好的開始讓你迷戀。
2011年，回憶中身邊的人說的最多的一句話是：不說話不代表沒有想法。寫出來的時候發覺幼稚的可笑。身處瞬息萬變的大千世界，每個人都困在自己的一方世界中迷幻。誰有工夫琢磨你掩藏著不說的想法……
2011年，光棍節顯的比其他所有節日都熱鬧。以往令人陰鬱的一天，在今年顯得熱鬧異常。大街上見頭不見尾的喜車浩浩蕩盪；風靡沸騰的娛樂圈小片大票房；網絡淘寶購物也是半價優惠。
2011年，我背著信基督的老媽，去給佛祖上了一炷香。
2011年，我把原來喜歡的空間換成“放飛夢想”。
2011年，終於要過去了，感謝這一年。 -
錯過了哪最美的風景
2012-03-21 12:15:00
也許怪冰點凝固了時針，把歲月停留在了表面。也許是路的艱難，夢開始伴隨著信仰前行，壹心想找壹個安詳的港灣，讓我能用愛和生命與妳攜手operable partitions system。
總是在追隨壹個永恒的話題，盉栱厝俥總是在等待壹個贊許的目光，而生活卻在戲弄著人兒。如果壹開始便沒有相遇過、如果壹開始便沒有相識過。哪麽？生活會造化出怎樣壹翻景像呢？然而卻偏偏遇上了呢！卻偏偏成了我的倦念了呢！現在；心裏縱是有愁緒萬千、有難過萬千。又與何人說呢！哪怕內心隱隱作痛，亦只能是自飲別離待春歸、獨釀憂愁幾多情罷了
年年有花開、歲歲有花謝。我駐足了，駐足在這樣壹個季節裏，在這樣壹個如花的年華裏。我希望我能爲妳綻放，爲妳吐露芬芳；我希望我的每壹次舉手投足都能爲妳驅逐風雨。好讓妳能多些燦爛，多些爛漫多些美好。而最終落花如雪紛紛下，卻偏偏不可言及。于是我只好等待下壹場春歸、等待下壹次爲妳花開的浪漫搬屋。
曾經又是壹個春天的來臨，本以爲又可以爲妳綻放了，而妳卻不曾知曉，不曾給我壹個贊許的目光。于是妳漸行漸遠、以至于我無法聽到妳的心聲。我多想妳能在看我壹眼，至少讓我多些慰籍少壹些落漠。而妳的視線總及不過我肩
察肩而過是壹次又壹次重複的畫面，也許是沒有正確的時間，才會壹次次的錯過。于是錯過了今生、錯過了來世、也注定錯過了哪最美的風景。
壹直以來都在苦苦的追尋著那些唯美的足迹，蓦然回首時、才發現自己失去了太多，無法挽回的也太多太多。于是失落！于是宛惜！于是又各自顧著下壹場花開。
落花弄流水、咫尺天涯以成了我仰望的距離，流水戲落花、山盟海誓只不過短暫的芳華。靜靜的、淡淡的、妳傷了壹個永恒，我退了壹個萬步。當我准備悄然離開時妳卻來了。用泛著歎息的眼神、用捆著萬古情愁的細步，連心底也載滿了愁緒。而我又怎能忍心呢迷你倉？
落花帶雨我柔腸寸斷。如果我成不了妳的等待，又何必在我身邊徘徊、如果妳成不了我的追隨。又何必爲妳念念難忘。于是我開始尋找哪葬花之冢、只爲埋葬這單薄的軀體、和哪因妳而遠去的魂 -
獨自行走天涯路
2012-03-06 09:46:02
有壹種牽挂叫思念，有壹種割舍叫別離，有壹種遠行叫流浪。
如今，即將離開雪花，心中的不舍難以言語，祐栱厝俥那種依戀是壹份默默的情懷。月光樹梢下，壹個人的躊躇，左右徘徊。想起那些人，想起那些事，想起那些壹起有過的微笑。嘴角劃過壹絲滿足卻也掩不住幾許不舍。
注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分,表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分水嫩肌膚。
在雪花的壹年裏,自己是幸運的.與雪花壹起，見證了成長的光芒。與朋友壹起，感受了情誼的可貴。與同事壹起，度過了每壹個成功的時刻。曾爲雪花而驕傲，曾爲團隊而驕傲，曾爲自己而驕傲.感謝雪花,因爲妳,給了我壹個舞動青春的平台.感謝贊揚我的人,因爲妳們,讓我在人生的曆程中更加肯定自己.感謝批評我的人,因爲妳們.讓我認識了自己的缺點和不足.感謝指引我的人.因爲妳們,讓我不至于在迷茫中沈淪.
還記得那條我們壹起走過的淋漓小路，三五成群，搖搖擺擺,笑聲朗朗。談著工作，說著生活，談著理想，想著未來。那時的我們，都是年輕的模洋，單純可愛！
還記得那些不眠的夜晚，壹起背著包去偷荔枝.差點就被人抓到,還好我們跑的比兔子要快，真不知道我們那個時候怎麽會這麽大膽。也許是年少輕狂，也許是我們爲了尋找壹種刺激的感覺。也許我們偷的不是荔枝，是寂寞。壹個又壹個孤獨的夜，壹個人，壹張床，每每很困的時候才想去好好的睡上壹覺。不然，我們壹定會把自己折騰的精疲力竭頭髮護理。
還記得我們壹起舉杯暢飲，杯與杯的碰撞聲是那麽的悅耳動聽。我們閉著眼睛，滿口兄弟情義，左比劃著姿勢，右手舉著酒杯。微微泛紅的臉，有了許些醉意，開心的時候，困惑的時候，失意的時候，我們壹直未離開過。可是，從妳們離開公司後。我就已經不再喝酒了。不知道爲什麽再也找不到以前的那種氛圍了。其實也知道喝酒對身體不好，現在就幹脆戒了。上班，下班。看書，睡覺。每天按時回家，過著間單的生活，倒也習以爲常。沒有太多的人際關系,沒有太多的應酬,唯壹有的就是太多的時間.麻木的看著公司裏入職的人進進出出，來了又走，走了又來。從不去過問，因爲，我從他們身上看不到我們的影子。
當然，我知道我們始終是會離開的。相聚總是短暫的，我們不可能在壹個公司工作壹輩子。只願妳我都不要忘記，我們有過的兄弟情義。孤單的時候，重溫經典，聽壹聽<朋友>這首老歌.是否會勾勒起埋藏在心底的光輝歲月北海道自由行。
現在，我也要像妳們那洋離開。獨自去遠行，獨自去奮鬥。去尋找自己的路，自己的愛，自己的明天！清風承載著祝福，白雲與我們壹起同在，加油！相信我們壹定會有壹個旖旎的未來。
多年以後的今天，在奮鬥的路上。希望我們能夠記得彼此的臉! -
閑言碎語小地主
2012-02-29 10:56:50
“開軒面場圃”
當我因紛擾人事而頹然的時候，我就會讀壹些田員詩，雖不能“複得返自然”,亦足以撫慰丘山之心。然近日重讀孟浩然，竟覺有幾分可笑。譬如“開軒面場圃”,若讀者非農村人，定會覺得此乃人生之壹大享受。現在，我以壹個農村孩子的身份告訴妳，如果妳窗外就是“場圃”，那妳抉計不會開窗子。尤其農忙時節，尤其花生收獲處理季節，塵土碎末，漫漫攪天飛。農民生活，壹半是自然，壹半是悲慘。盡管現在農民生活水平有所提高，但有壹點不容質疑，那就是農民是犧牲者，始終得不到應有的待遇。比如養老金制度，國有企業工人享有優厚的養老金，而農民，同洋在國家的土地上勞作，爲什麽直到近幾年才得到壹點點津貼？
林語堂與蒙曼
傳記閱讀，乷呖苻萬不可聽信壹家之言。要較爲客觀真實地了解壹位人物，至少要讀兩三位作家爲她（他）立的傳。林語堂爲武則天作傳，依據李賢之子的回憶，而李賢爲則天所害。讀完林語堂的書，我便覺得這武則天哪是有作爲之人，除了奸詐狠毒就是**，但林語堂動沒動過腦子，如果武則天不親民愛民，在李敬業叛亂時，會“海內晏然”？接著我又讀了蒙曼的作品，她不但慘考了新舊唐書，而且慘照了《唐會要》等。相對而言蒙曼要客觀全面的多，對武則天的仁政也作了詳細敘述。是啊，百姓不管誰執政，只要日子過得好就行。如果哪個政權讓百姓不舒服，民間定有怨言，哪怕這個政權很正義凜然隔音屏風。
小地主
陶淵明是個小地主，因爲他有“方宅十余畝，草屋八九間”。如果他跨越時空來到今天，那他肯定會遭到麻煩：拆遷，或者辦理廉租房申請手續。陶公或許會怒不可遏：“甚矣，吾困苦，天降大雨，余蘆“雨腳如麻未斷絕”，衮衮諸公奈何不體恤草民，直待敝人詩文譽滿天下，汝方來？”
于是縣令羞窘異常，放下狠話揚長而去，次日，陶公宅旁驚現“護城河”。
我的愛情觀略談
愛情是這世界上最瘋狂的感情，它可以讓痞子洗心革面，也可以讓手足反目，父子成仇。
靠得住的愛情有壹個基礎：經濟獨立。這只針對我而言。因爲有人會心安理得地讓父母爲自己的戀愛埋單。我壹直固執地認爲，女性若想在戀愛婚姻中獲得真正意義上平等，經濟獨立是前提之壹T-shirt。
今夜無月
中秋佳節，合肥冷雨浙瀝，今夜無月。首個沒有親朋故友陪伴的中秋，注定在“千裏共婵娟”的幻滅中熬過。雖然電子時代悠遠的愁思已被快捷通訊所麻木，但怎奈我心中依舊氤氲著“每逢佳節倍思親”的頹頹暮霭。圓月不再，月餅依舊，人心應圓，因爲我們懷揣同壹夢想，那就是“但願人長久”。
包容
世界上最包容的事業是文學，她包容了對她不專壹的人，包容了最特立獨行的人和殘疾人，這也許就是許多失意者將文學作爲自己歸宿的原因之壹吧！
最包容的書是雜志,也就是老學究們所不屑的快餐文學之壹。
最包容的文體是什麽？就是這篇《閑言碎語》所屬的文體吧！
頹廢是最痛苦的事，因爲無所事事，我竟然想給自己的生活家電調料，真是閑散
之前我有壹套生存哲學|：高調做事，低調做人。而實際上是不可能實現也沒有實現的。做事高調了以後妳的生活能低調，嗎？
況且，這種理想也未必能帶給我好處，我開始逐漸認同高貴和老師的看法，也逐漸相信壹句話：做事無聲有色，這叫魄力。也開始欣賞joe的生存哲學：不要強出頭，時刻注意謹言慎行。
而實際上有些表現是應該的，“酒香不怕巷子深”早已經過時了，然而只是不要爲表現而表現，不要鋒芒畢露，這是壹種危險，更不要偏激，使自己過于與衆不同，這洋會是別人拒妳于千裏之外。
永遠不要輕易說“是”“包在我身上”之類的話，答應別人之前最好稍微考慮壹下，以避免答應以後又反悔之類。還有，那些總是無事不登三寶殿之徒絕非善友，比如蔡依忍，這種南蠻子就是用得著妳人朝前，用不著妳人朝後日本自由行。
以前的確是高估自己的外在形象了。我的確不漂亮，但是我可以讓自己更漂亮，良好的外表的確能夠使人更加隨心所欲，獲得更多機會。
不知道爲什麽我總是覺得李文華對我不太尊重，而且她是那種沒眼力見，很把自己當盤菜的人，喜歡背後評論而不是當面批評的小人，所以她呀，只是壹個大學校友，既不是閨蜜，也不是诤友
初到壹個陌生的環境，先不要表現出自己的與衆不同，對這種環境的抵觸。而是先仔細的觀察，了解環境的特點，找到環境中有利于自己的地方，與自己不同之處，嘗試著縮小與環境的差距，因爲這洋最有利于自己，壹來可以避免壹些麻煩，二來可以充分利用環境，獲取最大利益。
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歡歡喜喜的過大年
2012-02-20 15:33:27
最近處於一種完全正常的生活狀態，吃喝玩樂，睡得安心，吃得也舒暢，對於過年還沒多少感覺，新的一年就來到了，終於明白時光飛逝的含義。
其實對於過年自己並不太熱衷，瀜滭忹要不是每天的鞭炮響個不停，我幾乎已經沒有任何時間的概念了，有婆婆和先生在準備年貨，我自己也提前準備了一些，大家分工合作，反正也沒機會在家實際操作，過年都在大哥家，一切由他家負責承辦，我們就心安理得地享福訂造婚紗。
為了讓婆婆開心，我也在努力地表現出做一個好兒媳婦的狀態。
平時基本不做家務事的我，到了過年時候，我卻忙開了。反正去大哥家吃飯，主要的菜由他們做，一些打雜的事情都是我的任務，家裡的女人也不多，怎麼輪都有我的份，而先生平時喜歡做飯，過年了他就當起了少爺，基本就是閒著吃喝，充分繼承著他作為納西族大男子主義的優良傳統。
天還不亮，我起來做早點，一一請他們吃，平時起得很早的婆婆也不習慣那麼早的吃早點，我告訴她趕緊吃了要去燒香拜佛，晚了人太多，擠得沒辦法，早去早回，白天還可以多玩一陣，而早起去爬山，也能呼吸一些新鮮空氣wedding photo。
先生對我的表現很滿意，一起來就見我穿著圍裙，他自然開心地表揚我，我居然會表現得比他想像中還要好。而此時的我，也覺得穿著圍裙，圍著鍋台的女人應該是最美的，因為，穿著圍裙流露出來的那份柔情都可以讓家人享受不一樣的溫馨。
吃完早點，來到山腳下，天也剛亮了不久，其實比我們早的人也多，他們已經帶著齋飯下山了。
買好香、蠟燭和金元寶，就把需要填好的名字整齊地寫好，然後在每一個可以磕頭的地方燒香拜佛，表達自己對菩薩的敬意。做完一切，就可以吃齋飯了，寺廟的飯菜看起來也還乾淨可口，為我的父母打好兩份飯??菜，他們基本都在吃齋念佛，雖然他們無法爬上那麼高的山，但對於菩薩的那種虔誠卻一直在，而只要有機會，我都會在初一這天為他們帶一些齋飯回去。我們幾個慢慢地下山，一邊照相，走走停停，也順便休息。
六庫的冬天暖和而美麗，在靈山寺正好可以把整個六庫盡收眼底，怒江完全暴露在我們的眼皮底下，怒江水清澈而美麗，怒江也平靜自然，而寺廟的方向正好對著我們住的方向，平時從來不喜歡??照相的先生，也主動說要照幾張做紀念，還鼓動婆婆照相。
今年婆婆也算比較開心地過了一個春節，一家人團聚在一起，玩麻將、喝酒、談心，都很熱鬧，而平時如果她輸錢，也是我一人承擔，保她只贏不輸，因此，只要我邀請她打麻將，她都非常樂意。
有時想想，人老了，總有一些孤獨和寂寞，因此，一向比較喜歡嘮叨的婆婆也在過年這幾天可以和好幾個人說話，反正她的幾個兒子也基本在這樣的特殊時刻才能聚集在一起，平時大家都各忙各的，誰也沒有多少空閒的時間。
雖然現在過年不像以前小時候那樣盼望新衣服，但我也像女兒一樣，對新衣服情有獨鍾。我在網上為她買了一套，就是那套紫紅色的耐克，她不敢整套的穿，自己重新搭配，新衣服配了舊褲子，她奶奶還誇她會搭配。我也喜歡臭美，自然也給自己買了新衣服，過年了也一定會拿出來秀秀，以便搭配自己新作的髮型頭髮護理。
新衣服自然很漂亮，只是最近幾年我也長胖了不少。以前定做的合身的衣服基本套不上去，雖然中年婦女發福也是一種福氣，但我還是希望有一個好身材，隨時能穿戴自己喜歡的漂亮服飾。
為了實現減肥計劃，吃的時候是難以控制，反正我喜歡吃的東西就一定會吃得很飽，而我也不喜歡挑食，什麼食物都能吃得津津有味，因此，對於營養的吸收也稍微好些。不過，這也並不影響我自己的安排，比如平時盡量走路，少坐車，然後有時間還陪女兒打羽毛球，只是過年了，好吃的東西太多，自己也禁不住誘惑，因此，可能減肥計劃要成功，還需要努力。
當我跪在菩薩面前的時候，其實自己也基本放下了很多東西，我覺得很多東西睜一隻眼閉一隻眼就能收穫很多意想不到的溫暖，自己也能不去計較很多得失，而我也能讓自己回歸到一種最本真的狀態，因此，心靈和生活都能回歸到一種簡單的狀態，人簡單了，心情也平和了，自然也就幸福快樂了。 -
十分有魅力的哈爾濱
2012-02-10 10:57:58
受哈爾濱冰天雪地之獨特魅力的驅動，我一個南方人藉著出差機會，在兔年隆冬季節來到了這座素有“天鵝項下明珠”美稱的冰城。第二天清早，來接我的徐大姐興奮地說：“外面下雪了，這可是哈爾濱今年頭場初雪呀！”我出門一看，果然天上正飄著細細柔柔地雪花呢，像一張張飛舞著的請柬在邀請著更多的遊人前來做客；路上一層白白的積雪在北風的追逐下不停地向前跑著，跳著歡迎的舞蹈。我被這些在空中飛舞相互傳遞愛的信息的冬之精靈所深深感染，一到中午便在徐大姐的陪同下前往太陽島參觀包裝設計。
太陽島入口處造型別緻，箹僜湜很有氣派，在我忙著拍照的時候，徐大姐給我買來了帽子和手套禦寒。以一曲《太陽島上》而聞名的哈城人度夏好去處太陽島，冬季仍有別樣情趣，一排排雪人整整齊齊地列隊向我們緻禮，正在耐心等候著再過幾天雪博會開園遊人的入園。以俄羅斯年為主題的各種雪雕正在緊張的進行著，不管是已完成的或正在雕刻的作品，我的照相機都將其收入鏡頭，每座雪雕都是驛動的畫卷。來到冰封的湖中央，這裡不僅是冰的海洋，還是雪的世界，造雪機造出的山一樣高的雪正被工人們裝箱用吊車送往大型雪雕之處，幾十位雕刻家正在鬼斧神工地全力打造一組充滿異域風情的雪雕，我用相機定格為其取名為《純潔的工作》。出了太陽島路過冰雪大世界，裡面正在建造著另類建築：用冰為材料建造著宮殿、教堂、樂園；塔吊起降的全是取自松花江里的冰塊；腳手架裡面的一些大型雕塑已裝進彩燈，施工場地上閃爍著迷人的燈光。雖然未揭去腳手架的外衣，我仍感受到了冰晶玉潔世界的魅力無限；童話世界將遙遠的想像植入眼前。晶亮潔白的骨骼撐起了玉樓瓊閣，方方正正的冰之結晶築起了古堡樓牆，霓虹燈點亮了哈城的輝煌；晶瑩剔透、火樹銀花的冰雪建築為人們提供了享受北國風光的饕餮盛宴。據說哈爾濱編寫的《冰雪景觀建築技術規程》已獲住房和城鄉建設部批准，冰雕、雪雕已發展成為一門新型的建築藝術門類——冰雪景觀建築，昇華為冰雪文化，體現了建築的宏偉、景觀的細膩、雕塑的精美、遊樂的快感裝修工程。
車行哈城街頭，各種冰雕隨處可見，我跟徐大姐開玩笑道，“你們哈爾濱，哈口氣到你處都成冰呀！”徐大姐說：“你還沒感受到松花江的冰之厚重呢！”穿過滿街冰雕的中央大街，我們小心翼翼地來到了冰封的松花江上，平靜的江面上熱鬧非凡，有在開著電動車玩耍的，有狗拉雪橇滿江跑的，也有騎馬游江的，更多的是孩子們劃著雪橇在開心地自由亂跑，江水則在腳底厚冰下靜靜地流淌，人與自然共同譜寫著哈爾濱的冬季戀曲，在這裡我似乎聽到了大地的另一種心聲。此地的雪已不會融化，融化的只有我的欣喜貨van。
參觀完聖·索菲亞教堂出來，我欣賞著一隻白鴿停在餵食中手上的鏡頭，年輕遊人像是托起了一隻會飛的雪雕，冰雪、青春、暢想幾個詞組同時闖進我的腦海，令我感動。坐在教堂不遠處的西餐廳裡喝著紅酒，品著俄式美食，感受著室外冰與屋內火的和諧相處。聽著小提琴手在身邊拉著淡淡憂傷的曲子，鄉愁不由得爬上了我的心頭，赴京離家數月，四處奔波的感懷，歸期催生出的淚水頓時模糊了雙眼，晶瑩的淚花在燈光下反射出人性的光芒。
哈爾濱，你是座在冰雪中長大的城市，我是個在溫暖江南成長的男人，能到你懷中相擁一次，我已知足！ -
晨霧把我的眼鏡迷住了
2012-01-19 09:53:05
我從來不記得，臨沂的小鄉村，清晨是如此多霧的。在深冬的清晨，天空是這樣的迷濛，你看不穿她頂層的白雲，也看不穿她背頸的金色陽光。遠處的枯樹，眼睛裡的斑駁灰質的錯落小房子，像是夢中的憂傷的場景。此時此地你的眼睛是渾濁的，你的鼻子是阻塞的，你的舌頭是失味的，而你的耳朵是混沌的。清晨是如此多霧的，並沒有一絲的清新的空氣，只是一片片陰鬱的亂與默然。我聽不見鳥兒晨起的鳴唱，也聽不到陽光在草叢在指間曼妙的飛揚，只是低沉又渾濁的塵埃憂傷的喘息聲聲不止。或許是那塵埃飛的太久遠了吧，又或許是那塵埃寂寥的厭倦了吧，他們飛啊飛啊，他們游啊游啊，只是在找尋一個永不可及的迷夢啊，那是美夢，是擦肩而又不能擁有的美夢，是哀嘆l-carnitine。
晨霧迷住了我的眼睛。樭娿廹曾經，在春天，在夏天，在秋天。我與那一個陌生人相識，我記住了她燦然的容顏，像是一場前世的前世修來的緣分，像是一場流淚的夢。曾經，在春天，在夏天，在秋天。我經過那座霧中的石橋，與那一個夢中的陌生人相識，輕輕的霧像極了輕輕的青紗帳，霧中的石橋上坐著黛墨的她。水中升騰的霧氣，或者香爐上飄渺的青煙，籠著，青紗帳裡的那陌生女子。夢裡，畫??裡，她的燦然的笑臉刻在我的心裡電話繩。
深冬的涼風，是真正的涼，吹落了最後的枯葉，吹落了最後的蒼白的柳絮，於是漫天的白雪。深冬的涼風，也吹落了，春天的，夏天的，秋天的，夢裡的，畫裡的，石橋上，那輕若青紗的霧靄，吹落了那素然的女子，吹皺了刻畫了她笑臉的心Tee。
深冬的清晨，是向來如此多霧的嗎？是向來有如此濃沉的涼徹的霧氣的嗎？只是風吹皺了，吹模糊了那夢中女子的容顏，為何這憂傷的晨霧卻又迷濛了我眺望石橋的眼眸。 -
想要一件嶄新的年衣
2012-01-10 19:21:48
進臘月了，又快過年了，也許是我喜歡懷舊的緣故吧，每逢過年，我腦海裡總是會浮現出一些兒時的景象，那是多麼讓人留戀的日子啊！小時候，總是盼望著過年，板著指頭數日子，因為過年可以穿漂亮的新衣服，可以吃到平時吃不到的好東西，有大人給的壓歲錢，還可以盡情的玩上幾天，父母不會嘮叨，不會發火，也不會管束我的作業有沒有寫完。雖然那時候的生活窘迫，父母無論手頭如何拮据，每年都會為我們做好嶄新的年衣，因為我是女孩子，父母總會給我仔細打扮，媽媽的一雙巧手，巧妙的搭配五彩絲線，一朵朵鮮花就會盛開在我的胸前，鞋子上媽媽同樣會給我精心的繡上一對小鳥或者是一對蝴蝶，用細細的銅線做成它們的翅膀，再配上美麗的圖案，隨著我的跳躍它們的翅膀猶如活了一般，顫顫微微的好像要飛向藍天，這些吸引了無數同伴的羨慕，同樣給媽媽增添好多勞繁。 （因為別人找來媽媽幫忙繡花）甲殼素瘦身
到了年關，生產隊裡才結算，姖鼡葿父親領回一年的辛苦錢，要精打細算的支配，因為我們兄妹多，每個人都會做一身新衣服，父親去縣城買回布料和一些年貨，白天父母要拾掇一些瑣碎的事，父親經常被鄰里請去幫忙殺豬或者做豆腐，糊屋子。 （那時候每家都是用白紙或報紙裱糊房間的），而媽媽則隨時為鄰里們裁剪衣服。晚上，如豆的煤油燈下，媽媽為我們趕製新衣衫，一針針、一線線，都凝聚著媽媽的絲絲愛戀，父親用自家的羊毛緩緩的紡著毛線，線輪轉過一個圈又一個圈，畫著厚重的父愛如山，然後結成厚厚的毛襪，經過顏料的漂染，鮮豔的紅、粉色是我的專用，哥哥們不分黑與藍，寒冷的冬天穿在腳上好溫暖身體檢查項目。
殺豬，宰雞、做豆腐，蒸饃，做餡、撒年糕，空氣裡飄著年味，忙碌中洋溢著快樂。屋裡院外都打掃的干乾淨淨，哥哥的墨筆在大紅的春聯上龍飛鳳舞的描繪著小山村的春天，房檐下牽出一串串五彩掛旗，因為我最小，家裡的活計什麼都不要我幹，走到哪裡他們都說我添亂，因為我手亂翻、腳亂動對什麼都好奇，老是不使閒兒。大年夜，我會像一個跟屁蟲一樣緊緊的跟在哥哥們的後面，看他們放鞭炮、燃煙花，煙花綻放的五彩光芒，就像我們當時的心情，還要在自家的院子裡架起一堆柴禾，燃起熊熊烈火，那是我們那裡的風俗，取“旺火”的意思，祈盼來年事事興旺。劈裡啪啦的爆竹聲我很怕，哥哥們就緊緊的捂著我的耳朵，護著我。父母則忙忙碌碌的為我們準備豐盛的年夜飯油漆工程報價。
從初一到十五，每一天都熱鬧非凡，白天裡鑼鼓喧天，踩高蹺，耍獅子、劃旱船，開始是一個大隊幾個生產隊輪著班的各村走串，然後就是一個公社幾個大隊的匯演，看誰的水平高，動作難，你一個鷂子翻身穩站桌上，他連翻幾個筋斗來個金雞獨立，你那裡獅子耍的龍騰虎躍，我這
裡旱船走的行雲流轉……儘管凍的嘶嘶呵呵，每天一樣會去看，晚上每個生產隊又有節目演，樣板戲、大合唱、相聲、快板、還有三句半。也許是那時候的我太小，覺得生活很簡單，就這樣快快樂樂過大年。現在的我人到中年，承接了父母當初的重擔，不再擁有記憶裡的那種快樂，不再如孩子般的為過年而雀躍，只因為我已經成年，只因為社會的進步給我太多的緊迫感，讓我缺少了對過年、對未來、對快樂的用心感受，過年對我來說已經不僅僅是一個節日，更多的是給我一個和家人、和朋友、和孩子交流的好時機，平日里都忙於自己的工作、學習、事業，疏於聯絡的朋友也可以相互走動，給自己一個放假的時間，與親人談談，和朋友聊聊，陪孩子玩玩，體會著三百六十五天外的情感。 -
親愛的至少我們擁有愛
2011-12-22 12:08:08
一曲離別曲，唱盡離人哀怨，深宮幽怨，情意綿綿，那無盡的哀怨，何時能停止，聽琴聲轉動，宛如定格的瞬間，我依然想起你微笑的臉龐。被定格在膠捲裡的你，依然美麗如花。
明明滅滅的煙火，安靜的綻放，我的眼前突然閃過許多年前的自己，樣子與意識都是模糊的，我卻深刻地記得，我愛你的幼稚年歲裡的安靜。就像是一朵在盛夏盛開過的並蒂蓮，花枝招展地隨著波瀾在微笑著。
這些年一直都是過去了的，只是我內心的惆悵一直都不曾消失過。當我愛上敘述的時候，我的眼前閃過的青春的破碎影片，都不過是一瞥的璀璨。
倉促路過的，不僅是人生，還有那些我曾努力過記得的人。
謹以文去緬懷我曾經逃卻與消失的青春，羙歲埗姷泰以及那個一直都會在我身邊的你。最親愛的你。我知道伴隨著時間的流逝，我們都會變得強大與堅強，我亦知道，我們都會獲取不同的福祉，某天，甚至是某一刻，也許在那一瞬間，四目對視的深情，我們都會慢慢地參透愛的定義。陽光依然燦爛地照過泥石板的路上，青春在路上，情感涌動，在晃動著微笑的光。
我知道我們都在漸漸的老去，尤其是年齡，還有那些在妄想中產生的記憶，統統都會消失不見。我說，你的青春微茫閃光，卻帶不走一絲絲的輕盈。
舞動倩影，燈火輝煌，閃耀著寂寞的城，我與你一樣，孓然一身，帶著倉惶的影子，快速逃離。
──題記
窗外依然是晴空萬裡的天氣，每天聞著淡淡的青草香，這不得不說，所以愜意的感覺都會得以萌生。情感是一樣很怪異的東西，有些事情，更甚至是有些人，從最初的惡言相對到最後的倚賴習慣，這些都與時間的消磨有關係。
我曾經很想對你說，莧，做個乖巧的孩子，最終是需要很大的努力。我深深地知道，你與我不一樣，即便是我們都常常在深夜裡無力地哭泣，即便是我們都常常在深夜裡胡思亂想。我們不屬於彼此，卻對彼此有著不同程度上的心有靈犀一點通。這算不算是某種意義上的知己？
繁花亂墜，宛如一朵深刻的紋理刺進細滑的皮膚，一針一針的絲絲地發疼。疼到了極點是沒有任何的感覺的，這到底是件多么悲哀的事情呢。抑或是說，這些麻木了的感覺，到底是不是對我們曾經犯過的錯的某種意義上的懲罰呢。
你說過想要變得強大，我料想，你所定義的強大不僅是指心理，大抵也有其他的原素在裡面。成長路雖長，但卻不能缺少陪伴我們的人。生命是強而有力的生物體，它所承載著無數細胞與血液流動的動力。
我相信你會在某天透過訊息對我說，親愛的，我終於變得強大。我想若是那樣的話，我會對著螢幕微笑著。親愛的，所付出的努力，結果是有的，即便是失敗，那些努力過的日子，一直都會被定格在某一刻。
我還清晰地記得青峰唱的那句歌詞︰可能我的瘋狂暫時不得到原諒，可是我知道啊，可是我明白啊，是我的執著換來在你面前歌唱。
傾城暮光，斑斕的記憶如染色過的畫卷般的美好鋁窗工程。
我愛過的某些人，他們都像是天使一般的美好。我深信生命中的某些美好不曾消失。它們即使是落幕了的電影，人潮散去，記憶卻在深刻地印在了腦海裡，久久不肯散去。靈魂之中藏有的深邃與哀傷始終是無法越過的橫線。
莧，一個美好的女子是常懷感恩的心情的。莧，冰冷的內心需要溫暖的觸碰，深情是一出恆溫的舞台劇。在愛的世界裡，受傷是無法避免的事情，情事之間的曖昧與恩怨，都宛若一朵含有微毒香氣的花朵，只是愛過了，那些微醺的毒瓦斯讓人傷痛。
罌粟，那一株株有毒的植物，在烈日裡是那麼不容易地接受著陽光的暴晒，莧，我們沒有太多的眼淚去為一個人流，或者說，眼淚是廉價的，但我想告訴你，某些東西需要努力地保留，不為誰，只為自己那些無悔愛過的青春。
路過誰的人生，走過誰的路途，帶走滿天的光環，捎去滿天的星光，悄然墜落的安靜新生，有沒有誰可以給你一份燦爛的情懷，內心渴望的澎湃，有些渴望是如清涼的流入乾涸的心田。
莧，你孓然一個人，亦如一個孤單的影子一樣的走過自己孤單的青春，我們彼此之間的青春都是拖著長長的尾巴的。那是時光在賦予我們的，與生俱來的東西是深入血液裡的深邃。疼，是青春的標籤，愛，是青春的權利。
孤單，是一個人的事，孤單，是一個人的狂歡，孤單，是一種深入到骨髓裡的深諳。
記憶中的卷帶總在夜深人靜的時候被翻出來，宛如傾瀉一地的春水般的吹皺。
納蘭容若的一首詞是我很喜歡的︰
臨江仙
點滴芭蕉心欲碎，聲聲催憶當初。欲眠還展舊時書。鴛鴦小字，猶記手生疏。
倦眼乍低緗帙亂，重看一半模糊。幽窗冷雨一燈孤。料應情盡，還道有情無？
莧，擁有記憶而去緬懷的人是懷舊的，一個冗長的夏天，一段路過的情感，一次轟轟烈烈的溫暖，一次心房抵達過的溫暖。
莧，無論是如何，他最終是離去的了，就如你說的，你要變得強大，這是一個值得你努力的心愿。
你興許在某天午後，看著窗外隨風搖曳的樹影，有著惆悵的心痕在蔓延。
對影無眠，夜潛入夜，一紙素白，吾對誰傾。
來年綿長，相思成災，夕陽微紅，孤單背影，成離殤。
你大抵沒有想起你曾對我說的一些話語，我仍記得與你相識的那年夏天，溫暖的陽光，甚至連樹丫都有著與平常不一樣的溫煦的味道。青草攙雜過的年歲，一切都是溫煦而溫潤的。
我清晰地記得你說過的某些話語，即便是在深夜裡想起，那細絮的言語中有著溫暖直達心房的最深處。一直都是如此，直達內心，我是不是該慶幸有你的陪伴算是一件美好的事情呢。
世間萬物都是有著深度和情感的。只是人類比它們更勝一籌的是，我們擁有愛。
彼此之間的心有靈犀，是默契的具體表現，我常常慶幸我們彼此之間的默契，你懂我的，我懂你的，彼此之間的情感一點點的從熟悉到相知，情誼，是會隨著時間逐漸加深，而並非隨著距離而產生隔閡。
歲月無止境的綿長過境，白馬過駒，曾經抵達過的中心點，是否真的一直都在？
容顏若是老去之時，歲月竟便是晃悠而過，記憶能否停留在某年我曾遇見你的時候，你依然是那個溫暖我的你。我依然是那個陪伴在你身邊的我。
青春擁有過最絢爛的色彩，我不過是用手中握過的神馬筆，畫出一道彩虹，來留住記憶的美好。背著旅行包，游走世界的塵囂之外，游離在塵世以外的靈魂是黑暗的。
我固執地認為，背著吉他歌唱的女子，是孤獨的，但某些歌詞與曲調也的確唱出了一些城市的黑暗與情感的慾望。我喜歡蔡健雅那類的女子，很慵懶的曲調，但在慵懶中你又似乎聽出什麼情感的深邃之處。
親愛的，每一座城市都有一張屬於他們的明信片，我不知道你所愛的城市，有沒有這張明信片，只是我單純的希望，你在來去之時都會愛上某座城市，不是因為某些愛過的人，而是真正從心底愛上這座城市腳下的黃土地。我不奢望你愛過的人裡，你會愛屋及烏的愛上它招牌製作。
時間在濃重之處，是具有溫暖的畫面刻畫在其中，宛如彩色的底板上刻畫出我們無可安放的青春般的沒落。
時光會隨著年老的痕跡而悄然沒落，宛如隕石隕落般的痕跡，那些巨大的空洞，到底是需要多大的記憶來填埋才能完成。
我常常在思索，屈原的那句︰“路漫漫其修遠，吾將上下而求索。”那句話的更深的含義，若是膚淺的描述，倒顯得有些草率與不懂世事的深諳。我只能說，漫漫的人生路，暮氣老去時，探求與追求都不能丟失。
莧，南國之境，總是溫熱的季節，即便是在已經立秋的世界，太陽的余溫依然籠罩著這裡。我渴望某種深邃的寒冷注入心裡，哪怕是寒冷到哆嗦甚至是冷顫，我亦毫無在乎。
我所有的記憶都在那年的記憶裡散發出深深的酸味，溫潤的土地，終究是適合發霉的記憶的繁殖。那種腐爛與腥臭的味道，充斥著我的周遭，記憶就像是大雨沖刷過的泥土一樣的腐敗，毫無生機可言，被踩滅了，才會被記起。我不願意付出沉重的青春來埋葬深刻的愛戀。
莧，無論是誰，都不能帶我抵達過內心的安穩。我深知，那些自定義為安穩的原素，是需要自己遇到一個人，過一段安穩的生活，經過漫長的時光才能得以變得現實。我慶幸與滿足在我身邊陪著我成長的那些人，他們一直在我的背後看著我的成長。
慶幸的是，有你們的愛，我才能成長。即便是在某年某月某日，某刻，我會遙望繁星點綴的星空，想著在遙遠的地方，有你微笑的樣子，那些笑靨如花的臉龐，是如此的溫柔與安靜。
是的，我愿傾盡一世的情，給你一抹深藍如邃的深刻。
是的，在動盪的記憶裡，我愿以一個大大的擁抱來記念我們的過去。
是的，我所記得的，統統都會隨著血液在心裡流動著。
你要相信，美好的熹微，猶如陽光一樣照進溫暖的心房，抵達最深遠的地方。
莧，16︰40，我終於寫完給你的散文。
我發現我真的不是一個煽情的孩子。我發現，我亦不是一個理性的孩子，只是我一直都在說服自己要理性，但歸根到底，都不算是，這些是否就叫差距？
莧，我為你輕彈一曲離別曲，在籬笆牆外的城樓，我粉刷記憶的牆壁，寫滿想念你的句子，我於盛世繁華下的黑暗裡，成為翱翔的大雁，在飛過你最終不能抵達過的城市裡，去記念著我們的相遇。
是的，記憶是潮濕發霉的物體，就像是出現下地下的潮濕的青苔一樣，很滑，但每一寸，都有著不同的感動。
我說，親愛的，你的美好，你的感動，也許都會讓我感到絲絲的萌動，這些情懷在別人的身上不曾有過。僅僅是你，獨一無二。
我愛你，在這個溫暖的午後，寫完這篇散文。親愛的，城市與我們都是一群美好的個體，我們無力阻斷成長的挫折，只能用姑且定義為成熟的眼光與心態去看待這周遭的一切。
離去，需要時間，而我此刻在這裡，安靜的想起你微笑的樣子packaging design。
親愛的，碾碎明滅的光火，予你一曲離人騷，此時，**音樂在播著蔡健雅的《紀念》
想念變成一條線在時間裡面漫延長得可以把世界切成了兩個面如果從此不見面讓你憑記憶想念
我內心依然澎湃著有些感動的漣漪，蕩開的心水，宛如微波蕩漾的肆意萌芽。
親愛的，安好。
親愛的，只有四千多的字，請不要嫌棄。我能寫的，只有那麼多了。
謹把此文先給我最親愛的莧。 -
酒後逛街看這世界
2011-12-08 12:08:08
迷迷糊糊看不清街上有多少人的是星星；躲躲闪闪，躲不开人来人往的是月亮；星星、月亮摇摇欲醉，地上的树、楼、人东倒西歪。
唯有他自己走得踏踏踏实实、稳稳当当、其它万物给他的一个感觉就是一个摇字、一个醉酒的模样。
他去逛街。
他的整个身心被光怪离奇的世界浸泡着、腐蚀得软软的。世上一切的一切都在浸泡、腐蚀过程中变得那么可亲可爱可尊敬。象那温馨的春雨、使飘飘**的心里，激溅的撼魂醉魄般的欢悦Freight Forwarder。
为了一种什么不可理喻或者可以理喻的原因，在世人皆醉唯他独醒的时候，他去狂街。
在街上体悟一种醉酒的感觉。
正在他兴致勃勃，大笑他人醉态的时候，他觉得前方有情人姗姗走来，亮一双妩媚的狐眼，伸过一双温情脉脉的纤手，来搀扶着走得很潇洒的他。在情人的搀扶下， 觉得这趟街没有白逛，从中体悟到了一种脱俗、脱愚的惬意，接受一种柔美的抚慰、洁丽的沐浴，感觉了那种甘霖、琼浆般的长吻，是那样的甜润与快活睡美容。
于是，他让意念脱掉了华丽的伪装，**裸地走在大街上，去追逐疯跑的本性；打一个酒嗝，让充满霉味的语言，冲破谨慎的堤坝，汹涌一个石破天惊的洪流，去破 坏字斟句酌、拘谨而又胆虚的大厦，让其塌陷成一片废墟，让东倒西歪的人群用一双惊奇的目光去收拾道貌岸然的那尊建筑！他立定双脚，放眼望去，放逐他那困顿 的情思，让世人知道这世界只有一个他，敢神游八境、意赴四海、恣意奔腾、情感四溅，心境广袤无垠。那些或卑或尊的平衡，已成一堆黑黑的灰烬，在疾风暴雨中 化为虚无，或歌或泣或爱或憎都随着他的豁达成为一种渲泄一种快感一种遗忘一种所向披靡的力量，冲毁往日的沉重USB手指。
于是，他觉得这次逛街逛出了一种风景，且很幸福。他把流星的殒落，当作天体对他的馈赠，他受之无愧；他把月亮在云间的穿行当作对他的寻觅。摆摆手，大喊一声：我在这里！他把夜风在他身边的飞掠，当作对他的爱抚、留恋，昂昂首，喊一句：走，咱们私奔！
酒后逛街，他敢把心胸当酒杯，擎起与天同饮，饮亮一个灿烂的黎明；他把真情当陈酿，一口喝尽天池水，醉成一条奔腾的松花江……
酒后逛街，他成为世上最有力量最有胆量的人！
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送去一絲微微的風
2011-11-22 16:33:18
南京的六月，又到了吃龍蝦的季節，去菜場時挑了2斤大個的青殼龍蝦。回到家用剪刀先把蝦鉗剪掉，突然這時︰腦海裡跳出了幾年前在太原與她一起燒龍蝦時的情景﹗瞬間︰淚流滿面!
那一年，我說好了去太原給她燒龍蝦。到了哪兒，我們找了家她熟悉的飯店，說好了不影響他們營業的情況下借用廚房強生嬰兒洗頭水。
下午，我燒好龍蝦後等著她和同事一起過來，看著她們吃的起勁的模樣，我滿足的想︰這一輩子老天要是安排我給她天天燒她愛吃的菜那該有多好啊？
心裡酸楚的不行，走回客廳，把頭埋在沙發裡痛哭。
我一人徘徊在初春的汾河公園，當年和她放風箏的地方擠滿了人，陽光很好。卻怎么也溫暖不了我寂寞的心。我望向河對岸，尋找著她新買的房子。知道她就在那裡有處3樓的房子裡寧靜的生活著。我的嘴角掛著笑，眼裡卻流著淚強生洗頭水。
繞到南內環路，遠遠地，看了看她工作的地方。想像著她每天上下班的情形，我低下頭︰親吻了那棵離我最近的樹﹗﹗﹗告訴它︰替我每天在這裡好好的看看我最深愛的人﹗替我多陪陪她，哪怕只能是這么安安靜靜無聲無息而且無望的看著，也請在她每天路過時給她送去一絲微微的風，告訴她︰牛牛是那麼那麼那麼地深愛著她強生嬰兒洗頭水有毒!
漫遊到火車站時，隱隱地︰彷彿看到了她在跑，我撲過去。想抓住她的手，想抱住她。想大聲告訴她︰我愛你!這一生，我的心裡都只能容的下你一人﹗可火車動起來了，任憑我哭喊著。火車還是越來越快﹗越來越快﹗車裡，我看著她的淚，心疼到不能呼吸。用手拍打著車窗。突然︰我被驚醒了，臉上真的掛著淚水。呆呆的看著買回的龍蝦，再也沒有了要燒的念頭。在2009年6月27日下午。我愛︰牛牛已經悄悄地來過你的城市，悄悄地又經歷了一回生離﹗ -
怎樣才能擁有一個良好的睡眠呢?
2011-09-20 12:42:08
要想擁有一個良好的身體，良好的睡眠是必不可少的。那我們怎樣才能擁有一個良好的睡眠呢?有哪些因素會影響到我們的睡眠呢?下面就來介紹會影響睡眠的10個壞習慣。
八、枕著手睡
睡時兩手枕於頭下，除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之還會產生“返流性食道炎”。所以，睡時不宜以兩手為枕。
九、被子蒙頭
以被蒙面易引起呼吸困難;同時，吸入自己呼出的二氧化碳，對身體健康極為不利。嬰幼兒更不宜如此，否則有窒息的危險踢躂小企鵝2。
十、張口呼吸
閉口夜臥是保養元氣的最好辦法，而張口呼吸不但會吸進灰塵，而且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻擋部分灰塵，鼻腔能對吸入的冷空氣進行加溫，有益健康。
三、睡前生氣
發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。
四、睡前飽餐
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如中醫所說“胃不和，則臥不安”寂寥夜FRESH。
五、睡前飲茶
茶葉中含有咖啡鹼等物質，這些物質會刺激中樞神經，使人興奮，若睡前喝茶，特別是濃茶，中樞神經會更加興奮，使人不易入睡。
六、劇烈運動
睡前劇烈活動，會使大腦控制肌肉活動的神經細胞呈現極強烈的興奮狀態，這種興奮在短時間裡不會平靜下來，人便不能很快入睡。所以，睡前應當盡量保持身體平靜，但也不妨作些輕微活動，如散步等。
七、枕頭過高
從生理角度上講，枕頭以8∼12厘米為宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。
一、對著風睡
人體睡眠時對環境變化的適應能力降低，易受涼生病。古人認為，風為百病之長，善行而數變;善調攝者，雖盛暑不當風及生臥露下。所以睡覺的地方應避開風口，床離窗、門有一定距離為宜International Moving Company。
二、坐著睡
有些人吃飽飯往沙發一坐，打開電視沏壺茶，夠舒服的。可能工作太累了，看著電視就睡著了，這就使第二大隱患出現了!因為坐著睡會使心率減慢，血管擴張，流到各臟器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供應，從而加重了腦缺氧，導致頭暈、耳鳴的出現。有人說中午就歇一會兒，誰還帶個被子去單位呀，找個地方一呆就得了。事兒是省了，可身體卻會提出抗議。 -
放鬆和休息必不可少的基礎
2011-09-19 14:29:25
在工作中有時候我們會無緣無故的情緒低落、傷感，對什麼都提不起勁來，對自己也沒信心;還會出現頭痛、頭昏、乏力、疲勞等症狀。心理專家稱這就是所謂的職場情緒感冒。那麼，白領要如何預防職場情緒感冒呢?
在生活中每個人都會碰到一些事件，當這些事件和環境情況超出了女性所能承受的範圍，就形成了壓力。
壓力是一種認知，本身並不會直接傷害人，但它會導致“情緒感冒”，如果不及時治療，就會導致一系列嚴重的健康問題。實際上人體內有一種物質叫血清素，是一種神經傳導素，有的專家稱其為剎車型化學物質，是使人放鬆和產生快感的東西，也有人叫它“快樂荷爾蒙”。如果人們聽了一首好聽的歌，看了一幅好看的畫，身心感到很舒暢，那麼就是體內的“快樂荷爾蒙”在增加、在釋放。當人緊張的時候，身體就會釋放去甲基腎上腺素、腎上腺素等，這是一種油門型化學物質，也叫“壓力荷爾蒙”。這種物質會使人警醒、應對緊張事件和活動，但也會促使血管收縮、血壓升高。人體內剎車型和油門型物質如果和諧運作、相互補充，就可以構建平衡的情緒。有利身體健康。
讓快樂荷爾蒙釋放，可以從三個方面進行嘗試：
第一條，分析壓力，尋求解決辦法。壓力是一種認知，一個人感到的壓力可能是真的也可能是假的，如果是真的，想辦法變壓力為動力，如果是假的，就要克服自己的主觀思維模式。
第二條，善於處理負面想法。凡事要“利導思維”，以積極的心態與具有建設性的行為去對待壓力，控制局面，而不讓局面控制自己。
第三條，注意睡眠、運動和飲食營養等基本要素，維持健康和穩定的神經系統。睡眠是讓神經系統放鬆和休息必不可少的基礎，而慢跑、舞蹈、走路、騎車、游泳、瑜伽、伸展性運動等有氧運動可以增加體內的“快樂荷爾蒙”。在飲食方面，女性最好七分蔬菜水果、三分肉食。人體正常的環境是弱鹼性，吃肉多，體內就呈現酸性狀態，而壓力大和情緒壞也產生酸性物質，就會影響多種神經傳導素的正常工作。蔬菜水果是鹼性類物質，多吃利於酸鹼平衡，就利於身體健康。 -
歸於先天的或寶寶口味
2011-09-12 15:02:37
寶寶挑食，可以說是多見不怪，可是說到寶寶挑食的原因，很多人都會歸於先天的或寶寶口味。其實不然，寶寶挑食的原因很多，甚至與遺傳有關。那如何解決寶寶挑食問題呢?下面小編就為大家介紹，10種絕招，解決寶寶挑食問題!
絕招1、放輕鬆
1~3歲的寶寶飲食量不是很穩定，父母可以經過多日的觀察發現寶寶的日均進食量，如果寶寶這兩天不好好吃東西，不要著急，過兩天他自己就會多吃補回來家居裝飾。
絕招2、態度堅決而不強迫
如果孩子因為飯菜不合胃口而不吃，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現好時，要鼓勵他，慢慢地，孩子就會逐漸養成好習慣。
絕招3、一家人團團坐
大家一起吃飯的氣氛很有感染力，你吃得津津有味他也會嘴讒，開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的食物，漸漸地，孩子就會接受多種食物了潛行狙擊。
絕招4、培養新的口味
孩子每天只吃一種他喜愛的食物，會造成營養不良，我們需要培養他新的食物興趣。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物，一方面，孩子的習慣已經得到滿足，在兩個都不喜歡的食物中選一個，不會引起他的反感，不論選哪一個，都是一種新的嘗試，就是可喜的進步。
絕招5、巧妙做個遊戲
比一比看誰吃得快，把小餅咬成一個月牙，看誰盤子裡的豆豆少得快，雖然都是用濫的招數，可卻很管用，尤其是對付三歲以下的寶寶，他們就吃這一套。
絕招6、善用掩護
將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是愛吃餃子，就把蔬菜包進餃子裡吧。愛喝湯，那就煮進湯裡吧。不愛吃水果，可是愛喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。記住，開始時，不愛吃的食物可以放得少一點，然後逐漸增加。
絕招7、別給他太多
孩子的胃容量很小，滿滿一盤子的食物，看著就飽了，確保他們的量夠吃就可以了。
絕招8、請寶寶幫幫忙
準備飯菜時，讓孩子做你的小助手(一定要確保沒有危險的情況下)，這也是培養他們對食物產生興趣的一種方式。
絕招9、愛甜食怎麼辦奧迪汽車?
雖然甜食會影響到孩子的健康，但孩子就是喜歡吃。
你要做的是：
1.減少購買甜食。
2.盡量購買營養豐富高質量的甜食。
3.你要規定孩子對甜食的量，告訴他們一天能吃幾塊點心，讓他們自己選擇在什麼時間吃。
絕招10、三個不要
1.食物塊不要太大，最好能讓寶寶一口吃進去IPA國際攝影獎。
2.不要催促，有些孩子吃飯就是慢吞吞。
3.餐前不要給孩子喝太多的牛奶和果汁，否則不用吃飯就飽了。 -
攀岩運動基本要點
2011-09-10 10:24:16
現在很多的年輕人做健身運動，都喜歡完一下刺激有挑戰性的運動，就比如攀岩運動。但是攀岩運動畢竟是一項危險的有挑戰性的運動，所以要嘗試的人一定要做好充分的準備，掌握攀岩運動的基本要領和技巧。下面就跟著平安健康網的小編一起去學習一下攀岩運動的基本要領。
>>>>攀岩運動基本要點
1、盡量節省手的力量
所有攀爬者應該具備手臂、手指、指尖及腰腹力量。手臂力量相對很有限，在攀登過程中，應盡量用腿部力量，來節省手的力量。
2、控制好重心
控制重心平衡是攀岩過程中最關鍵的問題，重心控制得好就省力，反之，就會消耗許多不必要的力量。
3、有效休息
在攀登路線中肯定是有些地方簡單，有些地方難，要想一口氣爬完全程比較困難，所以想爬得高一些，應該會有效地進行休息。
4、主動學調節呼吸
初學者往往忽略這一點。攀爬一條路線是一個連續的過程，從一開始就應該主動去調節呼吸，而不應該等快堅持不住了再去調整。
>>>>攀岩的基本技術
一、攀登保護
攀登者是在保護人通過登山繩給予的保護下進行攀登的。登山繩的一端通過鐵鎖或直接與攀登者腰間的安全帶連接，另一端穿過保護者身上與其腰間安全帶相連的鐵鎖和下降器，中間則穿過一個或多個固定的安全支點上的鐵鎖。保護者在攀登者上升時不斷給繩(或收繩)，在攀登者失手時，拉緊繩索制止墜落。保護的形式一般按保護支點的相對位置分為以下兩種：
1。上方保護
保護支點在攀登者上方的保護形式。在攀登者上升過程中，保護人不斷收繩，使攀登人胸前不留有餘繩，但也不要拉得過緊，以免影響攀登者行動，這點在登大仰角時尤應注意。上方保護對攀登者沒有特殊要求，發生墜落時衝擊力較小，較為安全。
2。下方保護
保護支點位於攀登人下方的保護方式。沒有上方預設的保護點，只是在攀登者上升過程中，不斷把保護繩掛入途中安全支點上的鐵鎖中。這是領先攀登人唯一可行的保護方法，實用性較大，而且是國際比賽中規定的保護方法，但這種保護方法要求攀登者自己掛保護，而且發生墜落，墜落距離大，衝擊力強，因此一般由技術熟練者使用。
二、攀登技法
1。手法
攀登中用手的根本目的是使身體向上運動和貼近岩壁。岩壁上的支點形狀很多，常見的也有幾十種。攀登者對這些支點的形狀要熟悉，知道對不同支點手應抓握何處，如何使力。根據支點上突出(凹陷)的位置和方向，有摳、捏、拉、攥、握、推等方法。休息地段要選擇沒有仰角或仰角較小，且手上有較大支點處，休息時雙腳踩穩支點，手臂拉直，上體後仰，但腰部一定要向前頂出，使下身貼近岩壁，把體重壓到腳上，以減小手臂負擔，做活動手指、抖手動作放鬆，並擦些鎂粉，以免打滑。
2。腳法
攀岩要想達到一定水平，必須學會腿腳的運用。腿的負重能力和爆發力都很大，而且耐力強，攀登中要充分利用腿腳力量。換腳是一項基本的技術動作，攀登中經常使用。
常見到一些初學的朋友換腳時是前腳使勁一蹬，躍，後腳準確地落在前腳原在的支點上，看起來十分利落，但實際上是錯的，因為這樣一方面使手指吃勁較大，另一方面造成身體失衡，更重要的是在腳點較高時無法用這種方法換腳。正確方法要保證平穩，不增加手上的負擔。
3。重心
攀登中，應明確地意識到自己重心的位置，靈活地控制重心的移動。移動重心的主要目的是在動作中減輕雙負荷，保持身體平衡。一開始學時動作大都十分盲目，不知道體會動作，一心只想移升高度，其實初學者最好不要急於爬高，先做一段時間的平移練習，即水平地從岩壁一側移到另一側，體會重心、平衡、手腳的運用等基本技術。在最基本的三點固定，單手換點時，一般把重心向對側移動，使手在沒離開原支點之前就已經沒有負荷，可以輕鬆地出手。橫向移動時，要把重心向下沉，使雙手吊在支點上而不是費力地摳拉支點。
4。節奏
攀岩講究節奏，講究動作的快慢和銜接。每個動作做完，身體都有一定的慣性，而且如果上一動作正確到位體平衡也不成問題，這時可以利用這一慣性直接衝擊下一支點，兩個動作間不做停頓，這樣你經常可以發現原來很困難的一些點，不知不覺間就通過了，否則過分求穩，一動一停，每個動作前都要先移動重心、調節平衡，然後從零開始發力，必然導致體力消耗過大。動作連貫不能毛糙，各個細節要到位。鄭中基秀婚戒證實已再婚女兒出世後低調辦婚禮 愛情路上 如何游刃有餘把握緣分? 最高法公佈徵地拆遷通知全文要求慎用強製手段 夏季最常見的六大妝容尷尬事件！ 男人迷戀情婦的五大理由! 剩菜剩飯會吃死人耶！ 滋補養身的秋季藥膳推薦 秋季七種蔬菜助你美白肌膚 六種食物有助於女性朋友抗衰老 女性內褲有講究 少瓜多果吃鴨肉 除濕補脾渡長夏 中非希望工程事件三疑點揭開世華會屬非法組織 揭秘男性的三種體質 -
一個根源就是兩廂情願
2011-09-08 12:34:51
核心提示：總是聽90後他們說自己比較前衛，非主流意識比較強。其實，90後並不是特殊的，他們認為的先性後愛也能夠在早期的80後、70後甚至以前的一些人身上體現出來。只不過，現在流行開口閉口90後而已陰傭花園。
首先我得說明白先性後愛這個詞的來源，這是筆者寫了一篇《80後拍拖的經典模式》後一90後給我的啟發，他的大意是說:你們80後還好，我們90後，直接就上床了。最後我問，然後呢，他說，然後就愛唄！那時候我在心裡想，這愛，能愛起來嗎？朋友，你說呢？
根源一：繼承
這個詞大家都是很熟悉的吧！日常我們聽別人聽電視裡這個糾紛那個糾紛，就有不少是由於老的死了小的繼承家產產生的。繼承一詞是先天性的，這裡的先天性往往與男人有關。你不信問問，哪一個男人不想著和女人的那點事。我們去問問80後，他們會回答我們，確實是的。我們去問70後，人家就要鄙視我們了。其實，那些人心裡也希望這樣的。因為都是男人嘛！不過，70後已經老了，該到了倚老賣老的時候，這時候不順應天命，還能夠做什麼？由此推之，60後、50後同理大逃殺3D。
根源二：社會壞境
現在國內熱播的韓劇，港劇，沒有哪一部是沒有幾個熱火朝天的鏡頭的，所有的這些畫面，根植在我們的90後少年小小的、朦朧的心裡。慢慢發芽、開花。他們從小就在這樣的壞境下熏陶長大，不近墨者黑才怪。
根源三：缺乏關愛
這是寫給我們的父母的。人們常說90後是得到關愛最多的一代，其實，這只是說說而已。我們的父母為了能夠讓孩子多受幾天的高等教育，已經忙得擠不出一點時間了。最後，把我們帶大的不是保姆就是爺爺奶奶。隨後，爺爺奶奶看不怪我們的行為舉止推脫不干，父母只好在人山人海求得一保姆。須知現在的保姆都是年輕小伙姑娘的居多，畢竟，年輕有本錢，年輕更惹人愛嘛！你說，那些和我們年紀一般大小的保姆，能夠關愛個啥！
根源四：超關愛
萬事都有兩個極端，還有一個平衡點。這麼說，可能一般人不太懂，我們看看天平就知道這個道理了。中國人都習慣於走極端，很少有在平衡點的時候。前面說了根源之一是“缺乏關愛”，這裡說是“關愛過了頭”，這就是我們的家長習慣於走的極端。現在的家長（許多）對孩子的關愛超乎尋常，他們認為，孩子的每一步都太重要了，以致於開始抓在手心，當成寶貝，說什麼也不肯放手。其實，這是不對的，過分的疼愛，就會過猶不及。正如樂極會生悲一樣鬆毛犬小威。
根源五：奇怪
奇怪是很正常的事情。在人們年輕的時候，對事情感到奇怪更是見怪不怪的事情。人都是喜歡好奇的，中國人在這方面自知。外國人中，英國人的諺語“好奇害死貓”最後還被有心的國人拍成了一部電影。這就足以說明，外國人也是人，也是喜歡對事好奇的。小孩子對事情的好奇與大人不同，他們缺乏足夠的自製力。在很多時候，好奇心產生了，就要試試，最後，就先性後愛了。現在的80後、70後不也流行什麼試婚之類的東西嗎？其實，“試婚”就是先性後愛的代名詞。
根源六：沒什麼大不了
敢想敢做在現在的90後身上最容易體現出來。這是我們不得不承認的，他們好比初生牛犢，他們不掩藏，不遮蓋，不虛偽。他們遇到事情時喜歡說:“這有什麼？”是的，回答他們的是，“這真的沒什麼。”再說了，幾年前的大學生大多數是80後，他們之中還少了先性後愛的例子麼？多了去了。換句話說，就是，這也同樣沒什麼大不了大白鯊3d食人夜。
根源七：兩廂情願
90後們的先性後愛能夠得以達成協議，最靠譜的一個根源就是兩廂情願。 90後們是知道什麼叫做強奸的，所以，即使是先“性”，這裡的性也並非常人所想的那樣直接，那樣不靠譜。他們至少是認識的，只是了解不深。他們先性後愛，其實不是因為想愛，而是想性。知道了這一點，除了兩廂情願，是不會發生的。 -
花生粉的確屬於無谷蛋白
2011-09-05 17:45:31
花生是我們日常生活中經常接觸到的一種食物，人們除了把它當做零食之外，也經常用於做菜，花生油在烹飪中也非常常見。但是我們是否真的了解花生呢?
首先，嚴格來講，花生其實只是豆科植物，並不屬於堅果。如果不考慮這一區別，它的確具有其他堅果的很多特性——例如，它給我們提供對心臟有益的單一和多重不飽和脂肪，維生素E和鋅。
第二，的確，花生含有油脂，但屬於對你有益的單一和多重不飽和脂肪，同樹上的堅果一樣。如果你關注食用劑量——30克花生(約32顆果實)含有166卡路里的熱量，那麼它並不會讓你的脂肪增加。與其他堅果一樣，花生還含有膳食纖維，讓人們進食後擁有飽足感。
第三，堅果的攝入顯示可以降低患心血管疾病和糖尿病的風險(當然，花生也屬其中)。
第四，花生，尤其是帶皮的品種，含有白藜蘆醇——紅酒中同樣含有的一種化合物，具有延緩細胞衰老，促進心臟健康的作用。煮花生的含量最高，但烘烤花生所含有的劑量也是健康的。
第五，並不是所有的花生製品都會造成過敏。高度精製油，比如花生油，人們認為它並不屬於“主要的食物過敏原”。那是因為引發過敏反應的物質——蛋白質，已經從食用油中移除了。雖然在食用油中可能還有一點點蛋白質的痕跡，但食品及藥品管理局說它並不足以引發過敏反應。
最後，雖然這無疑會算作對花生過敏人群的一種過敏原，但花生粉的確屬於無谷蛋白。它有一點點堅果的味道，可以用於烘焙，或者在煎炒魚肉和雞肉之前裹上一層。有趣的是，它的蛋白質和膳食纖維含量極高，並且可以給你提供不同脫脂水平的花生粉(壓榨出的油脂越多，花生粉中蛋白質的含量越高)。陳志雲涉貪案被判無罪TVB風“雲”再起(圖) 6種人應“珍愛生命遠離花生” 男人只敢愛你不敢追你的原因 齊秦燒傷齊豫淚灑舞台已能進食暫不回台灣治療 錯誤的健身法 你如何Hold的住？ 四個健身招助你變身“肌”器人 傳新iPhone十月底開賣 內部文件洩密 一起來學習健康的減腰方法吧 接吻質量 決定戀愛的進展 久坐白領夏日輕鬆減出小蠻腰
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