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金句
2009-06-06 11:03:58
逞口舌之利是毫無意義的，不但不能改變別人的立場，
反而把自己逼上絕路，一個明智的人應該學會以間接的
方式證明自己想法的正確性。 -
豁達的人才是幸福的人
2010-02-28 08:41:58
在豁達的境界裡我喜歡找一些豁達的人做朋友，跟他們做朋友，你的個性也會變得豁達一些。豁達了，做人才會快樂。有些人的朋友盡是胸懷狹窄之輩，他們的世界，充滿勺心鬥角和各種刻薄的批評，跟這些人做朋友，你早晚會變成他們那樣子。豁達的人不一定聰明，也不一定有才華，但他們能把你帶到一個新境界。原來你可以這樣看待事情，原來大方的人比小器的人幸福許多。
有一對小姐妹每天放學後，都會一起光顧我們的便利店。這對姐妹乍看之下與其他人並無不同，甚至普通到讓人過目即忘，直到我見識到她們之間相處的那一刻開始。這個姐姐的外表看來文文靜靜，但脾氣卻異常火爆。每次到店裡來，總會自己她嚴厲地對妹妹進行「機會教育」，最常聽見的有︰「你是笨蛋嗎？這個快要到期了，還拿。」要不然就是︰「你是白痴呀！明明寫買一送一，你還只拿一個。」更狠的還有︰「你這隻豬，金額超過了，你不會算嗎？」那個挨罵的妹妹，居然一聲不吭地任由姐姐罵，還依然氣定神閒地挑選她相要的東西，而且絲毫不受影響。某天又到了放學時間，但令人意外的是這天只有妹妹一個人前來，我見那個潑辣的姐姐不在，便和她聊起天來。「妹妹，今天怎麼只有你一個人？」我問。「姐姐感冒了，所以請假。」妹妹朝我一笑。「我覺得你姐姐好凶喔！」我試探性地表示。「還好啦！不要理她就是了。」妹妹在賣場逛著，神情相當愉快。「可是她每天都那樣罵你，你不生氣嗎？」我好奇地問。「愛生氣的人是她又不是我，而且被罵一下又不會痛的。」妹妹嘟嘟嘴道。是嗎？小小年紀居然可以這麼豁達，真是不可思議。反觀自己，也許從小養尊處優慣了，所以現在才會稍微被責備一下就難過得想死，吃了點虧就非得要據理力爭，在精神層面她真是比我強多了……「阿姨，我要買這個。」妹妹拿著一支冰棒到櫃台來結賬了，我一看正好是促銷品，於是對她道︰「妹妺，這個現在買一送一！你可以再去拿一支。」我以為她的回應一定和其他小朋友一樣，先是眼睛一亮然後滿心歡喜。不料她卻對我說︰「可是我現在只想吃一支，另外一支就送姶別人好了。」說完對我揮揮手走了。看著妹妹快樂地離去，我忽然有很深的感觸。這個小女孩真的太特別了，甚至讓我覺得在某方面我必須向她學習，挨罵，她可以不在意；多了，她也不貪心，如果每個人都能以這麼簡單、純真的心來面對這世界，我想紛爭與悲劇就可以終止了！『豁達的人不一定聰明，也不一定有才華，但他們能把你帶到一個新境界。原來你可以這樣看待事情，原來大方的人比小器的人幸福許多。』 -
『好人』定係『懶好人』
2010-02-08 15:43:26
你是『好人』嗎？或者你根本就是一個『懶好人』？到底好人該怎麼當才能恰如其分？到底「心軟」、「對人太好」或「容易付出」算不算是個缺點？
如果是，那我也有呢堆缺點。向來我就是一個感情豐富的人，對人、對事很輕易便投入感情，尤其受不了溫情攻勢，別人對我的一絲善意，我會放在心裡很久，被欺負了，只要對方肯認錯、道歉或說句好話，再大的恨意都可以在瞬間煙消雲散。這樣的我也是容易受傷的。以前常迷失在一種「錯誤的期待」中，總認為：我對你好，你也該相同程度的對我好！因此當期待的回應沒有如願出現時，便會產生很大的失落感！有陣子我一直在思考人與人之間的差異性，每個人對同樣一件事情的「感受」與「回應」標準都不同，同樣的善意動作，有人可以感受到100％，有人卻只感受到50％，甚至完全『無』，而回應的方式也是，有人覺得說聲謝謝已足夠，有人卻是「受人點滴，湧泉以報」。或許這就是我很容易「受傷」的原因，因為我恰巧就是那感受100％與回應時「湧泉以報」的人，哈哈...要遇到與我有相同特質的人並不容易，所以我經常感到失落。發現問題癥結後，我慢慢的學習降低對回應的期待，當然這並非消極的壓抑，而是從包容和體諒出發，包容每個人的個性不同、看法不同，體諒每個人有自己不同的情況或問題要面對（例如，不是每個人都有足夠的時間做出他所希望做到的回應），調整心態後，我比以往輕鬆看待「付出」這件事。話說「付出」是一門頗高深的學問，適當的付出是「好人」，過度的付出卻會讓我們成為「懶好人」，有些事，有些人明知是不該幫的，也會在懶好人的性格作祟下去幫助。這應該就是一種「過度的付出」吧？對子女過度的縱容、溺愛，讓情人予取予求，朋友吃定你的善良，老佔你便宜，同事看你好欺負，總在背後捅你…，諸如此類的例子在我們的生活中處處可見。「好人」與「懶好人」的界限或許就在「適可而止」與「有所為，有所不為」，對同樣是善良、體貼的人，付出，會讓雙方都歡喜；然而，對於心中只有自己，自覺性低，甚至為了袒護自己人而是非靑紅皂白不分的人，則不值得我們心軟、付出，否則，對於我們自己本身，便會是一種傷害。
當然，我了解這過程需要很多的學習，「好人」與「懶好人」不是數學公式，更沒有標準可依據，每個人心中尺度不同，拿捏的分寸自然也不會一樣，而我比較擔心的是「矯枉過正」。很多人在成長過程中，透過長輩的教導或自身慘痛經驗的提醒，慢慢學會「保護自己」，因為害怕受傷，對人、對事開始採取較保守甚至防禦的態度，日久習慣了便形成一副「cool模樣」，有時多年以後，猛然驚醒，才發現自己原來已「換了一張臉孔！」「做人」是我們一輩子都在學習的事，什麼樣的人是「好人」？沒有一定的標準答案，我試著讓自己不要成為「懶好人」，但也不願自己在調整的過程中失去良善的本性，我用「鏡子」來檢視自己，只要我看鏡中的自己眼神不會閃爍，不覺面目可憎，甚至可以自然的咧嘴而笑，那麼，我就可以「心安理得」的繼續我的生活了！哈哈... -
正面思維的福音
2009-12-22 14:14:23
有人說，世界上有三種人。第一類是未痛而苦，未殘而廢的；第二類是一痛就苦，稍殘即廢的；第三類是痛而不苦，殘而不廢的。朋友們，您是屬於上述三種人中的哪一種呢？「天有不測之風雲，人有旦夕之禍福」。或許我們所遭遇的，不一定是新聞中主角所遭遇的那樣，然而，家人親友的傷病、事業、學業之挫折和打擊，環境之變遷，天災人禍等，在這道德日趨敗壞，國際局勢日益緊張，經濟政治日益無把握的世代中，實在是隨時都有何能發生運途不得意的。當苦難來臨時，不管困難有多大，周圍的環境有多絕望，記著，您並非在孤軍作戰！神深知我們的苦惱，祂了解我們的憂愁，祂知道我們的痛苦，這一切祂全都曉得。盼望我們能靠著神的引導，從祂那裡支取力量，勝過一切的難關。在神的意旨內，我們是可以經歷環境改變的神蹟，就如保羅、西拉所經歷的(經文︰〈徒 16︰16-34〉) ，最終被釋放等等。但信主耶穌不一定帶給人環境上的改變。有一樣東西卻是所有信靠祂的人均可經歷的，就是內心有平安、盼望、倚靠及能力，使我們不會向「命運」低頭，反而可以將咒詛變成祝福。 -
如無道理可講，那就拍枱啦~哈哈...^0^
2009-11-21 19:11:52
我好耐都無在這裡寫日誌囉~因為最近我迷上了『飛色卜』呢~您地有冇掛自我呀？哈哈...近期除了迷上『飛色卜』外，還四處遊歷一下，發現到一樣有趣的人生哲理~每當一個人放大聲去強調什麼，實際的情形就正好相反。那些說話說得最大聲，說得跟真的一樣的人，事實往往相反。比方，如果有人「過份」強調︰「這問題跟我無關。」那麼您就可以了解到，那個人一定有什麼問題；同樣的，如果有人對某件事反應過度，說話「大小聲」，那就很值得商榷了。為什麼她要那麼大聲？為什麼她要一直解釋？為什麼她要一再強調？那一定是有原因……有人發現小偷，然後大家開喊捉賊，如果那個賊也在那裡，您想誰會喊最大聲？沒錯，就是那個賊，她會喊得最大聲︰大家趕快來捉賊啊！別讓他跑了，這可惡的賊！喊得最大聲，喊得最賣力，就是他的保護措施，因為這樣一來別人就不會懷疑是他，這怎麼可能呢？她喊得那麼大聲……人們對自己的「清白」過度表白，對別人的「罪惡」過度反應，其實也類似這種作賊喊捉賊。莎士比亞有句名言︰「我覺得，那女人申辯得太多了。」在尚未被問到就拼命的解釋，或是在被問到之後報以長篇大論的解說，這就難免給人「此地無銀三百兩」的感覺。所以千萬別被那些義正辭嚴的表象給矇騙了。喊捉賊的，就是那個賊，這是很可能的。這也就是為什麼當人們自知不對，又不願認錯時，會變得異常生氣的原因，她們會加大音量，因為這樣別人才不敢去質疑，他的強硬態度，甚至會讓對方懷疑自己是不是錯了。這的確是個好方法。所以，您可以注意到有些人很喜歡生氣，動不動就大發雷霆，因為生氣有許多的好處……
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生氣可以嚇人，當別人被唬住了，就會聽您的。
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生氣可以引人注意，當您想得到關注，只要發脾氣，胡鬧，就不會被冷落。
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生氣可以控制人，讓人感到內疚︰「我做了什麼，讓她那麼生氣？」這樣可以操控別人。
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生氣可以規避責任，當您不想做某件事，只要發一頓脾氣，那就沒您的事了。
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生氣可以掩飾錯誤，當您做錯事的時候，只要發一頓脾氣，焦點就轉移。
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生氣可以當作很好的藉口，您可以隨便發飆，然後再解釋說︰「我控制不住自己。」這理由不錯吧！
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生氣可以不必面對問題，因為大家都知道您正在氣頭上，哪個人那麼不長眼。
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生氣可以掩飾無能，是的，只要發火，誰敢說您「無能」？只要用力拍桌子，誰敢懷疑您的「力量」？
我想起著名的法律學專家格爾博士說的話，他經常對他的肌學生說︰「如果有對您有利的法律條文，您要講得非常輕柔、緩慢、溫和、有禮，因為這個法條對您有利，所以不必擔心。但如果有對您不利的條文，那麼您要拍桌子，以強烈的語氣大聲地講，讓大家不敢懷疑，因為這個條文對您不利，您必須說的更理直氣壯，創造出一種好像條文是對您有利的氣氛。」有理只要小聲說就可以了，重話可以輕說，大話可以小說，有話好好的說，但是如果您站不住腳呢，那就必須用力跺腳。怪不得我的律師朋友會說出這樣的笑話——『有事實，就講事實；沒有事實，就講法律；沒有事實也沒有法律，就講道理；如果沒有事實，沒有法律，也沒有道理可講，就怕桌子。』正所謂「無理取鬧」，無理的時候就用鬧的。因為「攻擊是最佳的防禦」，這下您知道為什麼人們會大發雷霆、會拍桌子的原因了吧！哈哈...
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八卦
2009-11-09 08:35:20
捕風捉影、道聽塗說、蜚短流長、搬弄事非、抓風就是雨、東家長西家短……都是負面貶辭，指的是人們沒有證據的謠傳以及不負責任的流言。人為什麼那麼有興趣說別人的閒話，或找別人漏洞、挖別人瘡疤？為什麼人們總愛聽別人的「八卦」，喜歡說別人的是非呢？原因在於一旦找到別人的錯誤，會讓自我感覺很好。多數的人都無法肯定自我，喜歡跟別人比較，因而當發現別人做錯了某件事或犯了某個錯時，「相較之下」就會覺得有優越感，「至少我比他更高尚」、「我比他好多了」、「我不與他一般見識」等，這種想法會讓人感到滿足舒服。於是，人們變得喜歡論人是非，不只是談論而已，人們還將其渲染擴大，那也就是為什麼三姑六婆聚首一當時會有那麼多樂趣的原因。因為當閒話口耳梘傳後，內容就更精采豐富了，您的朋友擁有自己的朋友，朋友的朋友也有有自己的朋友，朋友的朋友的朋友又有親朋好友，結果一傳十，十傳百，在「傳話接龍」的過程中，不免加鹽加醋一番，等到話從別人口中再傳回來的時候，您將會難以置信，原來的小水池，現在已經成了一座大湖泊。但於現今，說人是非者，可已不是三姑六婆獨有的；現今的男仕可謂比這些三姑六婆的舌頭還要厲害！這可能是所謂的男女平等關係吧，女的可說，為何男的不可說？婚姻失敗，女的可要贍養費，男的為何不可？男的可要做英雄，女的為何不可做英雌？女的可待人供養，男的為可不可？最讓人心生畏懼的是耳語耳語有如狗吠，一隻狗因見到了某個影子而嚇得吠了起來，於是所有聽到的狗也跟著大叫。人也是一樣，當一個人說了某人的是非，其他的人於是不分青紅皂白地跟著喧鬧起來。結果在人云亦云或以訛傳訛下，造成了積非成是，或積是成非的禍果。最難補救的錯誤有四個神學院的學在一起談得很投機，於是約定，每人說一個自己曾經犯過的錯，不准外傳。第一個說︰「我曾經偷偷出去找女人。」第二個說︰「我曾經偷偷出去賭錢。」第三個說︰「我曾經偷過院長的東西。」第四個說︰「我的過錯最難辦，我總是違背諾言，向院長告密。」西班牙小說家，同時也是《唐吉訶德》作者塞萬提斯曾說︰「醜聞發出臭味已不堪一聞了，更糟的是大家還猛亂攪一番。」這句話真是一針見血的點出許多人喜歡挖「八卦」的現象。對事不了解而妄加論斷，是不客觀；對人不了解而妄加論斷，則不但不客觀，更不道德。所謂人比人，比死人，您要與個死人比當然無得比，在善意的環境下，比比也無妨啊！前來八卦的您，私下告訴您一則消息︰「根據可靠的消息指出，這世界上沒有可靠的消息。」哈哈...
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幸福與不幸~
2009-11-07 14:02:51
德國悲觀主義哲學家叔本華(Schopenhauer)曾說過一句並不悲觀的話︰
「我們很少去想已經有了的東西，但卻念念不忘得不到的東西。」這句話足以發人深省。
我們大多數人似乎都是這樣，依循既有的模式活著~
年輕時，希望考上好學校，找到好工作，再結婚生仔、買車、買樓，然後等一切都達到了，又期待有更高的職位，更豪華的房子……滿腦子都想著賺更多的錢、過更好的生活，添加更多的行頭。庸庸碌碌就為了這些「少事」。有些人每天所面臨最大的困擾，居然是該著
哪一件衣服外出。
您或許也認識(或都您就是)這樣的人？
一早起來，就煩著，「我到底該著哪一件衫好呢？黃的、黑的、白的、藍的、綠的？要圓領、v領，還是著番昨天的那件？」您覺得衣櫃裡似乎永遠都缺那麼一件「剛好可以」配搭的衣服。
於是到了時裝店裡，您又開始傷神，到底要買這件，或買那件好呢？如果買了這件要配哪一套衣服？有沒有可以配搭的褲子或裙子？萬一配起來不好看怎麼辦？會不會別家或是以後還會有更好的款式……
您己經擁有那麼多了，而您的心卻不在已擁有的東西上，它一直在找尋那些沒有的。結果，您越是去想自己所欠缺的，就越發沮喪，而越沮喪就越會去想欠缺的——於是您變得不滿，總是抱怨，這是沒有盡頭的。
表面上，您是在追求幸福，但其實是在找不幸。追尋幸福最大的障礙，即是期望過大的幸福。
為什麼會這樣？為什麼我們會身處幸福卻不自知呢？
這就好比您在房中懸掛一幅畫般，每天進出都會看見它，習以為常之後，您就會視若無睹；好比您住在海邊，只需要數天時間，您就聽不見海浪聲了。
記得兒時曾聽過一則故事︰
有一隻小魚問老魚︰「您知道大海在哪裡嗎？」
老魚說︰「您所在的地方就是大海，您周遭就是大海啊！」
小魚疑惑︰「但，我怎麼都看不到呢？」
魚從未察覺海洋存在，除非牠因某個意外被迫離開海洋或被人抓走，一旦離開了大海，魚才會發現原來自己一直都在海洋中。人們也是一樣，往往要到了失去，才會發覺我們早擁有了幸福。
的確，身在UWANTS裡的人，就看不到理想。
雨果在《笑面人》一書中，即感慨地說︰「身在幸福中而能有自知之明，可不是件容易的事。」
除非您失去了它，您才會覺知到它。
記得阿拉伯的勞倫斯在他的回憶錄裡有那麼一段話︰
「當我有一次在沙漠中迷路，這是我人生第一次嚐到口渴的滋味，因為在這之前我從沒有這樣的體會。以前，只要我覺得口渴，我就去喝水。然而在沙漠中迷了路，身邊沒帶水，又找不到綠洲，那個時候我才真正深刻的感受到口渴的滋味——整個身體、每一個細胞，都在渴求水，這是外人很難體會到的。」
在第一次世界大戰時，有位著名的飛行員，不幸在太平洋中墜海，在救生筏上漂流了廿一天，後來獲救，有人問他從中學到些什麼？
他說︰「從這次經驗裡，我學到最大的功課就是，假如您有足夠的水喝，有足夠的食物吃，您就不應該抱怨。」
每天返工、返學，食飽有得訓，訓飽有得食，您不會覺得自己幸福？等有一天您遭遇到失業、失學、生了大病或遇上災難，然後，等事情過了，您就會突然心存感恩，覺得感謝上天，此後對很多事也不再抱怨。
您年老的親人走失了，後來又安然無恙的找到；您的身上長了腫瘤，幸好醫生診斷出是良性的，
您的公司打算裁員，最後還好只是虛驚一場。於是您突然對眼前的一切特別珍視，這才覺得自己實在
太幸福了。
這就叫「身在福中不知福」，只有到失去了，您才會懂。
一個人會為小事煩惱，是因為他沒有大煩惱。試想，一個連衣服都沒得著的人，會去為該著哪一件衣服而煩惱嗎？
一個人會為小事抱怨，是因為他沒發生什麼大事。試想一個老是抱怨房子太小的人，當哪一天要打掃時，他還會抱怨房子太小嗎？
試想想，您的境遇真的有這麼『弊』嗎？您只有在不是最『弊』時，才有這個「閒功夫」去抱怨訴苦，沒說錯吧？
如果您也是個經常抱怨一大堆問題的人，要記住啊，那是因為您還沒有什麼大問題。感恩~
笑話一則︰
「您真是萬幸啊！」一位摩托車騎士撞到了小陳之後說。
「您撞到人，還說風涼話？」
「因為我平常都是駕駛大卡車的！」幸福與不幸，您會選擇哪？ -
吹毛求疵——(下) 改變自己
2009-11-06 11:19:04
如果您也有喜歡批評抱怨、挑別人毛病的習慣，記住三件事——
每當您覺得受到傷害，要記住，那是因為您有一個傷口，不要 將責任推到別人身上。就因為您有一個，甚至很多的傷口，所以只要別人不經意的觸碰，您就敏感地又叫又跳，要別人為「您的」傷口負責。拉丁有句諺語︰「別人撒鹽傷不了您，除非您身上有潰爛之處。」想想，如果傷口發炎的是您，卻要別人去治療去吃消炎藥，您的傷口會好嗎？試著去治療您的傷口，那麼就沒有人能夠傷害您。
每當您對某些人感到厭惡時，要記得，那是因為他擁有您最討厭自己的某一點。外在的世界會反映出您內在的真實自我。您最愛的人以及您最恨的人，都是您內心世界的投影；您批評別人的地方，往往是您最無法接受自己的某部分；如果別人身上的負面特質會激怒您，往往反映您也有相同的特質；反之，您最喜愛的人事物，也就是您最希望自己具備的東西。將這種「反映」當成一面鏡子，用它來照出自己。當您撫平敵對的情緒時，您的舊創也就自然痊癒。
如果您一時還無法改變批評的習慣時，那就弄一條有彈性的橡皮筋，套在您的手腕上，鬆緊不致阻礙血液循環就好。每天早上起來就戴上，一發現自己又開始批評時，就用力彈一下橡皮筋，手自然會痛，如果您能確實「用力」地執行，我想不久就能閉上尊口了。
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吹毛求疵——(上) 悲觀的人看事物
2009-11-06 09:48:19
您是不是他認識這樣的人——看事情總是抱著負面的想法，喜歡挑人毛病，注意錯處，吹毛求疵，成天抱怨著除了自己以外的任何事。這類的人，慣於由別人的言行舉止中看出「弦外之音」，凡事總是往壞處的一面去解釋，並拿著「放大鏡」把問題過度放大，因而把自己和周遭的人都搞得「雞犬不寧」。悲觀的人，總是絞盡腦汁要為自己找到痛苦的理由。當您越在找，您就一定會找到，而且會找到比原先想要找的還要更多。為何？
曾聽朋友說過一則趣事——某天早上他還在睡覺，卻突然被吵醒，張眼一看，原來她老婆正氣呼呼對他叫罵著︰「您真的好過份，昨晚我夢到您和一個女人眉來眼去，您還牽著人家的手。」一臉錯愕的他，白了太太一眼︰「發神經，那只不過是個夢嘛！」「什麼只是個夢！」太太更加氣憤︰「您在我的夢裡都敢這樣了，在您的夢裡那還得了！」就像這則趣事般，如果我們想找到事情不對的地方，只會越找越多，畢竟這世界上誰沒有錯失呢？
「一隻滿身是泥的狗，總會甩得別人一身泥」，這就是問題所在。為什麼要找出錯失呢？原因很簡單。我們只要不斷證明別人是壞人、是罪人，是別人欺負您、對不起您，每一個人都是錯的，那麼相較之下，您顯然就成了對的、好的，是受委屈的一方。我沒說錯吧？如此一來，您就不需要去改變自己，既然您是「對的」，又何必改變呢？所以許多人才樂此不疲，一再把注意焦點放在別人的錯失上。因為沒有比這更容易的事，對嗎？
女友問︰「您覺得這個世界上，哪一個人最完美？」男友回答︰「當然是妳。」女友樂在心裡，問道︰「怎麼說呢？」男友說︰「因為其他人都被妳批評得一無是處啊！」這的確是一個非常有「說服力」的好方法。您可以理直氣壯的說︰「問題又不在我，而是他/她——有這樣的情侶怎麼不生氣——討人厭又沒水準！難怪老是情緒失控。有這樣一個女友，怎麼受得了——管東管西又囉嗦！」只要一再否定別人，把責任都丟給別人，這樣就可以再次證明自己是「受害者」，證明自己沒有錯——批評也就成了保護自己的武器。然而，問題是「您還是您」，您還是沒變啊！您不會因為批評別人沒道德，就變得很有道德啊，是嗎？您可以用批評來卸除自己不負的責任，並繼續把別人說成是「黑的」，這或許能您一種幻覺把自己當作是光亮，但這並不能讓您成長，也不可能使您發亮。因為黑暗就在您內心，您負面的想法不能使您光亮，只會將您帶入更深的黑暗。W．Ｒ．麥克瑞說︰「人也好，機器也好，發出的噪音越大，具備的力量就越小。」英國文學家占森也感慨地說︰「發牢騷者予人的印象，與其說可憐，不如說受人輕視。」一個愛吹毛求疵的人和一桶尿的差別在哪兒？「差別就是多了那個桶子。」我非常同情喜歡吹毛求疵，憤世嫉俗的人，因為在他們尖苛譏諷和輕蔑不屑的盔甲之下，我看到是，渴求自尊的怯弱靈魂。您是不是過於保護自己，以至於忘了別人也有對的時候。如果您也是這樣的人，請記住，命運的好壞，並不是發生在我們身上的事，而是在於我們怎麼去看這件事。沒有任何人或事能夠使您痛苦或快樂，決定都在您自己。很多認識我的朋友常會問我，為什麼您總是笑口常開，有些朋友會替我說話，說︰「她當然可時常笑口常開啦，唔駛做又有人養！」我總是笑著答，「真的嗎？」最近我才認真地去思考，「一個人的幸福與不幸究竟是依靠什麼？」不就是自己的心態嗎？正如希臘哲學家伊皮克提圖斯(Epictetus)[不知有否譯錯]所說︰「環境不能塑造一個人，它只是讓他反觀自己而已。」不要將責任丟給別人。不要說︰「我會痛苦是因為這個男/女的，如果換個人我會不再痛苦。」您可以換，不斷地換，但結果是不會變的——因為您無法逃避自己，就算是換了再多的伴侶、朋友、環境，您還是您，您將重複製造出同樣的問題。人生原本可以是非常美好的，然而許多人卻因為自己的愚昧而受苦，也連累了周遭的人。批評，像口頭禪一樣，只是一種壞習慣，我們只是做慣了，甚至養成批評別人的需求。試想，當您忙著找出錯誤時，又怎麼有多餘的時間去欣賞更多美好的呢？ -
重獲自由~
2009-11-03 14:55:18
不論您想控制的是什麼，要記住，任何您想控制的，將反過來控制您。您為什麼會生氣？多半是想控制別人，希望別人照您的意思做事，是嗎？當您因別人而生氣，因生氣而傷害自己，您反而讓別人控制。您的生活、感情、情緒為什麼會失控？是不是因為您想去控制——您堅持事情應該這樣做，不應該那樣做，您堅持他應該這個樣子，不應該那個樣子，所以您會感到挫折、沮喪、抗拒、痛苦，所有的掙扎都來自想控制的欲望，結果您反而被控制。您控制別人的自由，限制您的朋友、伴侶、伙伴，不准他們做這做那，不准他們去這去那，您認為他們是被您掌控的嗎？不，其實您才是被掌控的。想像一個犯人坐在牢裡，有個獄卒必須全天守候著他。請問，誰才是犯人？那個犯人累了可以打個睏，睡個覺，但那守衛行嗎？他必須二十四小時看守著犯人，請問現在誰比較像犯人？您從別人那裡拿走多少自由，就等於從自己這裡拿走多少自由，那是相對的。您綁住別人，別人也會綁住您，您給別人多少限制，也等於給自己多少限制。沒錯的，任何我們想控制的，將反過來控制我們。所以，千萬不要去企圖控制別人，別去限制別人的自由，因為唯有當犯人被解放了，獄卒才能獲得自由。 -
真的如此忘不了？
2009-11-03 14:34:31
雖然事情已過，但您卻一直沒有離開那個傷害您的人和受傷的情境。您說，您永遠也忘不了，因為那個人實在太過分。的確，遺忘並不容易。我們的心寧可相信只要氣他、恨他、羞辱他、指責他、定他的罪，這樣至少能讓自己好過一點。然而卻沒有看清，不肯忘卻最大的受害者其實就是自己。怨恨往往會比您怨恨的對象傷您更深。對方也許只傷害過您一次，但是，您卻在心中一而再，再而三，反覆的想著，越想就越氣，越想就越感不公平，對那一次的傷害彷彿已經被傷害上千百萬次似的。滿腔的恨意，只會讓您更想起那件事，更想到那個人，沒說錯吧？想想看，那個人和那件事都已成為「過去」，你現在為什麼還憤恨依舊，甚至越陷越深？真正的原因是「您自己」不斷的去想，對嗎？為什麼您要這樣折磨自己？看見都替您感到可憐！為什麼您要去想？有什麼好想？他都已經傷害了您，難道您還要以「念念不忘」來凸顯他的重要，來顯示他在您心目中的地位嗎？ -
剛好配您呀~
2009-11-03 08:59:14
您平常是怎麼形容您的另一半的？您常說他英俊瀟灑、美麗大方，聰明有智慧；還是說他一副死相、呆頭呆腦、笨手笨腳……您怎麼說他，其實是在說您自己。許多人喜歡批評自己的伴侶，說他們是白痴、笨蛋、呆子、豬頭，說他們無知、無能、沒品味、沒水準。卻沒有想過，這個被他說得一無是處的人，是誰的另一半？這個被他說得一文不值的人，另一半又是誰？想想，如果您的另一半真的那麼糟，那您會有多好？如果他真的那麼笨，那您又會有多聰明——聰明到去選擇那麼笨的人？有一位丈夫問他的妻子︰「為什麼上帝要把女人創造得那麼美？」妻子回答道︰「這樣的話，您們男人才會愛上我們。」接著丈夫露出一副不以為然的表情，又問︰「那麼，妳說為什麼上帝會把妳創造得那麼愚蠢？」妻子說︰「這樣的話，剛好才能配上您啊！」半斤八兩，現在您知道為什麼您們會配在一起了嗎？想知道自己是聰明，還是愚蠢；是有品味，還是沒品味，只要去聽聽您對另一半的評語就知道。哈哈... -
對的方式
2009-11-03 08:38:44
愛的方式很多，但最重要的是對方必須有「被愛」的感覺，如果對方沒有「被愛」的感覺，那麼您的愛便毫無意義。即使您真的很愛他，而您也正以您認為「對他好」的方式來愛，但如果他並不喜歡，您的愛對他來說就不是一份禮物，而是一個負擔。
所以當您愛一個人，您要問的是︰「您有被愛的怠覺嗎？」、「您喜歡我對您的方式嗎？」而不是說︰「我愛您也有錯嗎？」、「我這麼做還不是為您好！」等等。記住，愛就是以對的方式，愛對的人，那才是愛。 -
敝開您的心懷，獻上真誠的祝福~
2009-11-02 20:26:22
大部分人都有嫉妒的心理，認為世界如同一塊大餅，假如別人多搶走一塊，自己就會蝕，人生彷彿一場爭崩頭的遊戲。難怪大家都見不得別人好呢，雖知道，您前來這個世界時，連尿布也沒多帶條來這世界呢？
抱持這種心態的人，常需要以數落別人來換取自己的自尊，或是讓別人難堪以保住自我形象，就好像如果人家手裡有一張五百元的鈔票，而您手裡的鈔票就只值一百元，怎樣才能使一百元比五百元更有價值呢？
答案便是毁了那張五百元的鈔票。如果您撕了它、燒了它、它就毫無價值了。因嫉妒而去眨低別人即是相同的道理。
這讓我想起《格林童話》中白雪公主的故事，壞王后不能忍受白雪公主比她美，而產生嫉妒。她以為一旦白雪公主失掉了青春和美貌，就能取而代之地擁有這些特質。事實上，壞王后會日益衰老，就算不是白雪公主，也會有其他年輕貌美的女子取代她，成為世界上最美的女人。
如果您常因為別人擁有您沒有的東西，而心生嫉妒的話，別忘了這個我們兒時時常聽的故事。
每個人都應該袪除這種「匱乏心理」所造成的嫉妒心，特別是當您嫉妒人家得到您想要的東西時，方法很簡單，就是『把別人的成功看做是您的，並且獻上真誠的祝福。』當您認同別人的優點，為他們感到高興，並衷心地分享他們的成就時，也將讓您感到若有所成。
要記得，即使別人擁有再多，自己都絲亳未減，世界之大是富足豐裕的，當我們能夠體會這句話的真諦，把別人的成功看做是您的，並且獻上最真誠的祝福，便能敝開心懷分享別人的成就而不嫉妒。
默想︰
這與叨別人的光有何分別？的確是有分別的，呢個是一個有趣的問題！想想吧~ -
想法影響您的感覺
2009-11-02 20:24:16
許多心理專家都認為我們的想法和我們的感覺之間有著直接的關係。我們的想法會影響我們的感覺/情緒。
例如，與一位不禮貌的店員有所爭執，您可以聳聳肩並安慰自己說︰「他今天一定是很不順心」，或是委屈的說︰「為何我老是碰到這種事？」
後者的想法一定使您越想越氣，這即是想法影響感覺。
事實上，店員對您並不是真的那麼重要，重要的是您以何種觀點來看待。另舉多個例子，當兩位戀人去郊遊，天公不造美，卻突然下起滂沱大雨，
即使被淋成落湯雞也無傷大雅。雨只是雨，淋濕了擦乾就可以，而雨中漫步甚至還更覺得詩情畫意。因為這對戀人是以愉快的心情來看待它。
但是，如果這對戀人正在吵架，下雨就變成了一件很煞風景的事了。「本來說要去逛百貨公司，都是您……」、「早知道就不要出來！」等等。
此時雨就變成了情緒宣洩的理由。
在以上的例子中，雨始終是雨，不同的是這對情侶的觀點而已。
『想法影響感覺』，無論您選擇什麼進入腦袋，您都有權決定您的想法。如果您控制了您的想法，而您的感覺是來自您的想法，那麼您就能控制自己的感覺。簡單的說就是，如果您不喜歡那種感覺，就該學會改變想法。
假設有人突然插入您的車道，您不再暗罵︰『您條趴街，點駕車啊？』您可以改口說︰『他也許有急事』、『他可能剛失戀』、『可憐的傢伙，今天一定遇到了什麼挫折。』等等。
就這樣，一旦您能改變想法，新感覺就自然會產生，您將發現心情越來越好呢~無駛時常一副苦過弟弟的模樣啊~ -
難忘的生日芒果硊硊
2009-11-01 17:05:23
由上星期五開始生日飯聚，23/10屋企安排左去百樂門食生日飯，屋企人雖然唔似得老公呢邊人多，但人少傾計可以方便d！小康之家係咁咖啦~晚飯期間，食物過於美味及肚子實在餓啊~所以無乜點影相！呢次晚飯最開心的是四代同堂，我見外婆精神好好，90幾歲人仔可行可走，實是難得！勁呀！我家的全都是勁人啊~呵呵呵....食飽飽後就各自歸家喇！當然首要先送家中老佛爺上的士先啦~之后個女話要去靚婆婆屋企渡假，咁就隨緣啦~之后同阿妹同佢男友一同步行到巴士站，送佢地搭車，之后我又坐的的回家喇~25/10老公收工買左吉蒂蛋糕返來同我食，兩條友仔食蛋糕感覺怪怪的，雖然話係突登買我愛的kitty，但硬係唔知點咁！因為咁係會好飽咖~哈哈...d壽司唯有等消夜時段先食啦~哈哈...30/10約左好友兼知己食飯，她同男友同行，她倆真是有心，她倆就是帶我去台灣的兩位囉，她倆同時也是我老公承認的朋友呢~她倆帶我吃了最愛的菠蘿炒飯，雖然口味麻麻地，不過，這感覺真係好正~三個人眼神一致，您明白嗎？哈哈...31/10正日，呢個係近呢幾年來最開心最難忘的，因今年發生了不少人事變動呢~不論是工作或是人際關係上，起初我真有為我平日的態度檢討咖，不過，經過昨晚的營火會，我的想法原來係多舊魚咖，哈哈...完本以為他不會出席喇，但他到了！還懂得跟我開玩笑呢！嚇得我個膽跌左落個爈度，幾難先執得番！頂...人逐漸到達，我同老公先去黃金海岸去接位女性朋友先，之后就出發去目的地，昨日十數人，大部份都在這個平台相識的，最開心的是大家都合得來，兩個家庭+幾位版主+幾位知心好友，他們都不謀而合的合拍！緣份...呢d咪叫緣份囉~老公尋晚好搞笑，做左個好似d酒店燒烤果d師傅呢，企向張台面前努力地『吉吉吉』，老公幫大家『吉』野食，好讓大家一來就可以燒！大家都齊聲讚『好』啊，雞全翼，大家都燒雞全翼，哈哈...營火會到中段時間，大家開始見飽喇，這邊的與家人一同租借乒乓球玩，那邊的幾個又圍在一起，道道近況，說說人生~我地於十一點半切蛋糕，之后其中一家人先走囉！夜囉！要訓覺喇！在此好高與您們一家前來祝賀，代我向伯母問聲好，昨夜招乎唔到，請勿見怪~送了他們，我地又繼續燒喇！燒燒、食食、講講，人家樂園都收工囉！佢有佢收工，我地有我地繼續！將近半夜兩點，散囉！老公駕車逐一送大家回家，之後，我地又起程回家囉！那時已兩點半喇！老公兜左入元朗走，他說不如行大帽山走囉！我話是但，我都唔認路！老公隨即話，讓妳再過一個更難忘的生日，在大帽山途中尋回戀愛時期的記憶，妖！好衰咖！哈哈...口說衰，不過甜在心！哈哈...路途說起很多與他的往事，他說了很多，問我有否記得，我說，沒有，我只記得這裡很多牛屎，老公哈哈笑，他說最欣賞我的就是善忘這優點，只記好，不記壞，只記喜，不記仇！我說，這世界除了親母就只有您最了解我！之后，佢又再問多次，是否真的忘了？我說，我真的只記得這裡很多牛屎，而我在這眾多牛屎中，找到您這篤我認為完美的牛屎！那時，我這鮮花正好插到您這牛屎上，可惜的是，歲月催人，牛屎依然牛屎，但鮮花已變殘花嚕~老公說，殘花再過點時間可變作乾花，這就可以永久保存~回到家裏已三點半喇~好肉麻好核突是嗎？對啊，我倆就是這樣溝通，就這樣我倆渡過了第十五個年頭！感謝您們前來觀看我的日誌，在這裡我祝願大家開心快樂每一天~ -
o(一 v 一)o說明事實的事實o(一 v 一)o
2009-10-31 16:27:39
既然是事實，就無駛多番說明？若您說我說的都是事實，那是否意表過往您曾說的都不是事實？對腐敗問題，遠的罵，近的怕，聰明的您最好說好話！凡事想開一點，沒辦法的事就糊塗一點，落得個心寬，心靜。再明確的說，年紀都這麼大了，也活了半個世紀呢？小心血管包不著血液，讓其一發不可收拾地流出！而我事實是前來搞事咖！哈哈...
為什麼要這樣千年彊屍木乃伊？(揭後語︰食古不化)
祝願各位happy haloween~ -
人生自助餐
2009-10-30 00:24:22
您走進一間自助餐餐廳
琳瑯滿目的漂亮食物讓您目不暇給
但其中總有些是您不想拿起進食的
因為您知道您的胃容量有限
無法接納全部的食物
即使付了金錢，胃容量就只有這麼的大
您走入茫茫人海
來來去去的人們在您身邊流動
但其中亦總有一些人
是您只能維持表面上的客套的
因為您知道您的時間與感情有限
無法對所有的人都付出誠懇熱衷的關心
即使時間許可，但感情有限每個人對食物都各有偏好
就像人與人之間亦各有特定的磁場
這其中並無是非與好壞
只是機緣與否的問題
而您必須做出最能讓自己快樂的選擇人的一生就是一個不斷地選擇和決定
人的一生不過只是一個自助餐餐廳希望到此觀文的您，能找到您合適的食物/人們，祝安康~ -
理想化與妖魔化
2009-10-27 21:06:24
『人的好惡會將自己喜歡的人過度「理想化」，把不喜歡的人「妖魔化」。』今天早晨時份看了剛買來的新地，內裏有一則報導宣稱著名歌手張學友先生的女兒，如今已開始需要利用網絡來搜尋資料做功課，張學友先生說︰「會教導女兒，不要把自己的生活照放到網絡世界。」先別看記者們的回應！我都很讚成他所說的！時常聽到『寧得罪小人，莫得罪高層。』此句話語，說得很好，相信大家都不曾對此話感到陌生。但我也有我的看法及說法，把這句話語角色轉化來說，好套用於網絡世界裡︰『寧得罪高層，莫得罪小人。』了解嗎？在現實世界中，要是得罪了高層，那您未來的日子定當會苦不堪言，在這個經濟不明朗的時勢下，為保飯碗，還是來個訶臾奉承的人好。在網絡世界中，要是得罪了小人，那您未來的日子將會比現實生活中的得罪高層，來得更加苦不堪言，為何呢？因為小人會把您原本好的東西，扭曲成壞的、把您原本開心留影的照片，變化成傷心欲絕的留影、同時，也會把您曾出的一言一詞，盡情地詆毀，務求能盡一切毁滅您於網絡世界出言的方法！要是您喜歡的人，您自然就大而化之，不管他對您做什麼，就算犯了錯，也會替他說話！反之，如果同樣的情況發生在您不喜歡的人身上，那就完全不同。您會變得嫉惡如仇，變得得理不饒人。您去看人相愛時，有千百個理由可以說對方的好，但是當沒有了愛，只要有一點小小理由就可以翻臉不認人。親朋好友的關係何嘗不是這樣？關係好的時候，凡事都無所謂，然而關係變了，就變得草木皆兵。人對自己的好惡早有了成見，那就是為什麼您不喜歡的人，會越看越討厭。到此觀文的您，不妨作個評論，說︰「jackie你『奶』野喇！」哈哈....
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緣來有您~
2009-10-27 17:33:04
中國人很信緣份，無論是好事、壞事，通通都認為是緣份的作用。
「百年修得同船渡」的古語揭示了緣份的難得，連一起乘渡河船的人都需要苦修百年才能相逄，那麼進入一個公司或團隊，與老闆、上司、同事、朋友朝夕相處，因為相信緣份，所以大多數人都很珍惜和感激這樣的相遇。
可是，由於各種因素的影響，有緣在一起的人開始彼此傷害，並且極端的仇恨彼此，彷彿對方一無是處。而處境較不利的一方，痛苦難耐的時候難免會忍不住抱怨，這是正常的。但是，等責罵吐盡後，是不是應該冷靜的想一想，為什麼會遇到這樣的狀況？為什麼朋友間原來的和睦協調變成了現在的決裂？為什麼您仍在留戀眷顧而別人卻亳不在意，視您為空氣……
在破裂的緣份裡，有一個不和諧的「她/他」，也有一個和諧的「妳/你」，同時也有一個不和諧的「我」！
日本還是大名割據的戰國時代，艱難困苦地度過了很長一段流浪生活的豐臣秀吉，是尾張(今愛知縣)大名織田信長的手下，擔任在大門前為主人溫暖草鞋的傭人。面對卑微的工作，豐臣秀吉不但沒有因為情緒低落而產生怨恨主人的想法，反而感謝緣份讓自己能夠在此休整。他把織田信長的愛戴同阿諛奉承區分開，默默的辛勤工作，對未來充滿著希望。等到豐臣秀吉成為一個照顧馬匹的馬伕時，他對主人的感謝越加熾熱，不惜在自己微薄的薪資中取出一部份的錢，買了馬兒喜歡吃的胡蘿蔔餵它。結果，妻子非常不滿他這樣損私肥公，於是拋棄豐臣秀吉遠走高飛。然而織田信長死後，豐臣秀吉最後卻輾轉爬上領袖地位，統一了日本。
不計較暫時的得失，保持對團隊的熱愛，讓緣份發展成一種穩定的合作關係，這是豐臣秀吉堅持所得到的結果。而他，也就是憑著這樣驚人的服務和奉獻精神，一步步成為織田信長群體裡重要的角色。
一個人到一個地方工作，或是和某人相識相交，看起來似乎是完全靠雙方意願行事才得以實現的，但，冥冥中其實有一股巨大的力量在促成這樣的結合，這就是中國人所說的緣份。
回頭來看現今社會，很多人在進入一間公司不久後，很快就會對老闆或同事發出和種種嘲諷和奚落，而別人的一切陋習，從自己的嘴裡說出，也變得格外的不堪。
其實，一個人在說老闆和同事是非的時候，有沒有理智的想過，自己賴以生存的空間就是這群讓您討厭的人在支撐的，別人每時每刻都在為這個團隊付出努力，如果您真的很不滿意，為什麼不摔門而去，還要委曲求全呢？難道，您不是因為不確定自己的能力而被迫在此苟且偷生的嗎？
做人要公道，也要厚道，才能在緣份中有所得到！
我們大可不必羨慕別人的風光，真的，當一個老闆還不是呼風疾雨的大老闆前，又或是一個紅人還沒有紅透之前，他們的日子並不比廁所裡的清潔工人來得輕鬆。
老闆需要面對的壓力極多，員工生病了、倦怠了，隨時都可以怕怕屁股走人。而老闆呢？對於大多數小老闆來說，他們沒有這麼自由自在！銀行、稅局、保險……哪個地方不需等他親自作決定？跑得了員工，跑不了老闆！
然而，要是您能不去在意別人的成就，不去眼紅別人的業績，您的快樂會多很多！
想要在一個環境裡與人和睦相處，除了要處處維護自己的權利外，也要用心維護並尊重別人的權利。那種一邊在公司幹事拿好處享受，一邊又怨聲載道、搬弄是非的人，打從心裡就忽略了同事間的特別緣份，且不能尋求更大的發展，就是連想平穩的工作下去恐怕也很艱難。
珍惜與人相遇的機會，會讓一個人因感恩而發揮出巨大的潛能，創造出驚人的成績，從而奠定更好的基礎，為美麗的未來鋪路。即使和敵人在一起，您也可從中獲得益處，這就是緣份的神奇之處！
人生中的對手象徵壓力，代表磨難，也意味著我們必須去學習、去抗爭、去轉變。當上天安排您和那些對您不滿意的人共事時，別去怨恨，想想他給自己的正面好處，感激他的咄咄逼人讓自己快速進步，您的實力其實有很大一部份是來自於這樣的苛刻的。
我也正在去學習、去抗爭、去轉變，希望觀看此文章的您也能向正面的好處想，努力吧！
『重視您的仇敵們，因為他們是最先發現您的錯誤的。』——古希臘哲學家安提西尼
偉大到可笑，只是一步之差！ 給別人挖洞的人，自己也可能掉進洞裏！ 一個喜歡壓低別人的人， 自己也絕不會爬到高處！ 感覺再怎麼重要，都不過是感覺！ 我不須為了一隻老鼠，而把整幢房子都燒掉！
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- 建立時間: 2007-05-30
- 更新時間: 2010-02-28
